软骨磨损真不能恢复了

软骨磨损，如果是由于外伤或过度磨损导致的，在去除外伤的基础上，通过系统治疗可以恢复。如果是由于年龄增长造成的软骨磨损，由于软骨组织是不可再生的组织，因此软骨一旦磨损不能恢复。但可以通过积极治疗，缓解不适症状，提高生活质量。

1、避免外伤：造成软骨磨损的外伤因素多为重体力劳动，或运动员等长期运动的人群。对于已经磨损的软骨，日常生活中应尽量减少或避免这些外伤因素的出现，可减少对软骨的刺激，减少由软骨磨损造成的关节疼痛和关节功能障碍;

2、药物治疗：发生软骨磨损后，可遵医嘱适当使用硫酸氨基葡萄糖等营养软骨的药物，改善关节软骨细胞的代谢，促进软骨细胞的修复和重建，缓解关节软骨的磨损。也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，缓解软骨磨损导致的关节疼痛和功能障碍;

3、物理治疗：软骨磨损后，可以采用热敷、针灸、红外线理疗等物理治疗的方式，促进软骨周围血液循环，增加局部软骨细胞的血运，有利于改善软骨细胞的代谢，促进软骨修复;

4、手术治疗：对于较为严重的软骨磨损，造成明显关节功能障碍的患者，可以进行关节置换手术，更换已经磨损的软骨，彻底清除碎裂、磨损的软骨，达到改善关节功能，或者恢复软骨正常形态的目的。

软骨磨损患者要注意保护关节，注意关节保暖，避免长期过度负重，减轻关节的磨损。同时要注意清淡饮食，适当进食富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等，有利于恢复。

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