喝酒运动有什么危害

喝酒过量运动的危害较多，如引起胃肠道不适、增加心脏负荷、酒精中毒、低血糖等，严重时可能会导致猝死。建议人们平时不喝酒，或少喝酒，以免危害身体健康。

1、引起胃肠道不适：酒中含有大量酒精，喝酒过量运动，酒精会刺激胃肠道黏膜，加速胃肠蠕动，可能会导致腹泻、呕吐等不适症状。

2、增加心脏负荷：喝酒过量运动，机体处于醉酒状态，此时血液循环加快，心率也会随之加快，当心脏负荷过重时，则会导致心慌、胸闷、气短等不适症状。

3、酒精中毒：若喝酒过量运动，机体无法代谢体内的酒精，可能会导致酒精中毒，可表现出语无伦次、面色苍白、嗜睡等症状，严重时可导致昏迷、休克，甚至死亡。

4、低血糖：若在喝酒过量运动后，没有及时补充糖分，体内消耗过多，可能会导致低血糖，出现头晕、视物模糊、出汗等症状。

5、猝死：如果喝酒过量运动，机体内血液循环加快，心脏负荷加重，则可能会导致心脏功能下降，可能会导致猝死。

若自身存在基础疾病，如高血压、冠心病、脑梗死等，喝酒过量运动后，建议及时休息，避免进行体力劳动，否则可能会导致不适症状加重。如果喝酒过量运动后出现上述不适症状，建议及时到普通内科就诊，进行血常规、心电图等检查明确诊断。

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