撞伤后肌肉凹陷大概多久恢复

撞伤后肌肉凹陷大概多久恢复，需要根据肌肉受伤的程度，以及个人体质进行判断。一般轻度撞伤后3周左右可逐渐恢复，如果撞伤较严重，恢复时间会相对较长，大概需要2-3个月。

1、轻度撞伤：如果肌肉受伤程度较轻，仅为肌肉的软组织挫伤，没有发生肌腱、韧带等软组织的断裂，且患者的体质较好，恢复期间营养补充得当，通常3周左右肌肉凹陷会逐渐恢复。此期间可以在医生指导下通过局部冷敷、热敷、理疗等方式，帮助缓解不适症状，并且制动休息，有助于肌肉的恢复;

2、中度撞伤：如果撞伤程度较重，出现了骨折、韧带断裂，同时患者体质也较差，恢复期间营养补充不当，通常恢复时间会比较长。一般需要2个月左右的时间，肌肉凹陷才能够恢复。在恢复期间，患者应当注意避免过度活动患处，否则可能会影响恢复，甚至导致症状加重;

3、重度撞伤：如果撞伤程度较重，导致骨骼、肌腱、韧带等软组织完全断裂，同时患者体质也较差，恢复期间通常需要更长的时间来恢复。如果在恢复期间护理不当，还会导致肌肉萎缩，使凹陷恢复时间延长，甚至需要3个月以上的时间。

撞伤后，由于肌肉受到外力冲击，可能会出现水肿、充血等现象，在24小时内建议进行冰敷，可以减轻局部水肿。24小时后可以进行热敷，可以促进血液循环，帮助肌肉恢复。如果是四肢等部位出现严重的肌肉凹陷，建议及时就医，完善检查，明确是否存在骨折等情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。