腰椎滑脱睡什么床

腰椎滑脱患者睡的床垫，建议选择软硬适中的床垫，可以帮助缓解腰部疼痛、酸胀等症状。床垫不能过硬，也不能过软，过硬的床垫不能使腰椎得到充分放松，可能会导致腰椎滑脱加重，而过软的床垫不能充分放松腰椎，也会造成腰椎滑脱加重。

1、软硬适中的床垫：如果腰椎滑脱患者选择的床垫比较软，会在腰部受力时，使腰椎后部不能得到充分放松，同时会使腰椎前部不能得到充分放松，造成腰椎后部酸胀、疼痛症状加重。在选择床垫时，可以选择椰棕床垫，此种床垫软硬适中，可以在睡眠时佩戴，能够使腰部在平卧时，得到充分放松，而且不会使腰椎后部过度受力，能够缓解腰椎滑脱产生的疼痛、酸胀等症状;

2、硬床垫：如果腰椎滑脱患者选择的床垫硬度比较硬，在睡眠时会使腰椎后部不能得到充分放松，腰椎前部承托力较大，会加重腰椎滑脱，造成疼痛、酸胀等症状。在选择硬度适中的床垫时，可以使用记忆垫，这种床垫对腰椎前方有一定的支撑，可以使腰椎前部得到充分放松，缓解腰椎滑脱产生的疼痛、酸胀等症状;

3、腰带：如果腰椎滑脱患者在睡眠时，腰部疼痛症状比较明显，可以穿戴腰带，腰带可以对腰椎进行固定，能够减少在活动时对腰椎产生的震荡，可以缓解腰椎滑脱造成的疼痛症状;

4、其他床垫：如果腰椎滑脱患者在睡眠时，感觉疼痛症状比较明显，也可以选择棕床垫，这种床垫硬度较大，可在睡眠时佩戴，可以使腰椎前部得到较好的支撑，使腰椎在睡眠时得到充分放松，缓解疼痛症状。

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