腰椎间盘突出能否做颈椎操

腰椎间盘突出症患者在急性发作期不建议做颈椎操。

由于腰椎间盘突出症和颈椎病都属于骨骼系统疾病，在急性期可能会出现剧烈的腰部、背部以及颈部疼痛等症状。若此时进行颈椎操，容易导致疼痛症状进一步加重，不利于疾病的恢复。因此，当患有腰椎间盘突出症时，应注意休息，避免过度活动，同时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛症状。

对于无症状或仅有轻微不适的腰椎间盘突出患者，可适当进行颈椎操以增强颈项肌的力量和柔韧性，但应避免剧烈运动以免加重病情。

针对腰椎间盘突出症与颈椎病的治疗和管理需遵循医嘱，并结合个体差异制定个性化方案。患者平时还要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，否则会增加颈椎负担，引起肌肉劳损，从而诱发颈椎病的发生。

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