腰椎骨质增生有两年了

腰椎骨质增生与年龄增长、外伤、先天畸形等因素有关。

随着年龄的增长，骨骼逐渐老化，容易出现退行性改变，从而诱发腰椎骨质增生；外伤可能导致软组织损伤，炎症反应刺激周围组织，促进骨质增生的发生；先天畸形可能会导致身体负重不均，增加腰椎负担，进而引发骨质增生。

此外，吸烟、肥胖也可能加重腰椎骨质增生的症状。因为烟草中的尼古丁会收缩血管，减少血液供应，影响骨骼健康；而肥胖会导致脊柱承受额外的压力，加速骨质流失。

因此，在日常生活中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部肌肉劳损，同时注意保暖，避免着凉。

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