一级半月板损伤能做负重吗

一级半月板损伤患者可进行非负重活动，如游泳、骑自行车等低冲击运动，但仍需避免高强度负重活动。

一级半月板损伤后，虽然未完全断裂，但其结构完整性受到破坏，稳定性下降。如果进行负重活动，特别是在受损区域承受压力的情况下，可能导致进一步加重损伤，增加出血、肿胀的风险，甚至导致完全断裂。因此，在损伤初期阶段，应避免过度负重，以免影响愈合过程。

在恢复期间，患者可以适当进行康复训练，如直腿抬高练习，以促进关节功能恢复。

患者要定期复查，监测病情变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。同时注意休息，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，有助于促进膝关节健康。

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