长骨刺颈椎椎间盘突出拉伸

长骨刺、颈椎间盘突出、拉伸，通常是指治疗颈椎骨刺、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出等疾病时，通过拉伸运动进行治疗，可以缓解上述疾病引起的疼痛症状，有利于疾病的恢复。长骨刺是骨质增生的一种，颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰椎间盘突出均属于腰椎间盘突出症。长骨刺主要是由于椎体或椎间盘退变，并因局部承受压力过大，造成椎间盘破裂，从而导致髓核突出压迫神经引起症状。而拉伸主要是为了缓解肌肉紧张，以减轻局部的疼痛症状，可以使腰背肌肉放松，促进局部血液循环加快，有利于炎症的代谢，因此可以缓解上述疾病引起的疼痛症状。

长骨刺的患者可以通过小燕飞、颈椎伸展运动、五点支撑等运动进行拉伸，可以增强颈背肌的肌力，增加脊柱的稳定性，从而避免腰椎间盘突出、颈椎间盘突出、颈部肌肉劳损等疾病加重。而颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰椎间盘突出患者也可以进行游泳、放风筝、打太极等运动，也可以缓解上述疾病引起的疼痛症状。对于长骨刺的患者，如果疼痛严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物进行治疗。而对于颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损的患者，可以遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。此外，长骨刺的患者还可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。

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