腰锥蜕变骨质增生怎么办

腰椎退行性变是人体老化的正常现象，也是人体自我修复的正常表现。但椎间盘退变后，可能会在多种因素下导致腰椎退行性变，出现骨质增生。出现腰椎退行性变后，可以通过避免不良生活习惯、佩戴腰围，同时进行物理治疗、药物治疗等，缓解骨质增生引起的症状。

1、避免不良生活习惯：要注意腰椎的保暖，避免腰部受凉，不良姿势，比如长期弯腰等，对于腰椎退行性变的恢复有一定的好处。日常生活中要注意合理休息，避免过度劳累，建议在较硬的床垫上睡觉，因为较硬的床垫，不能使脊柱保持正常生理曲度，而使腰椎过度受力，加重腰椎退行性变;

2、佩戴腰围：腰椎退行性变的患者，可以通过佩戴腰围，减少腰椎负荷，从而减缓腰椎退行性变的进展;

3、物理治疗：如果出现腰痛，可采用热敷、按摩、针灸等方法，促进局部血液循环，缓解疼痛。也可以通过红外线照射，或者经皮神经电刺激等，缓解局部疼痛;

4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下，使用消炎、镇痛类药物，包括塞来昔布、依托考昔等，进行止痛治疗。还可以使用营养神经药物，包括甲钴胺、维生素B12等，缓解神经压迫引起的疼痛、麻木等症状。

腰椎退行性变发生骨质增生后，如果产生明显的神经症状，需要通过手术治疗，切除增生的骨质，解除神经压迫，才能缓解腰椎退行性变的症状。

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