运动导致半月板损伤通常需要4-6周的时间才能完全恢复。
半月板损伤后的修复时间取决于损伤程度，轻微的损伤可能只需要4周左右即可恢复，而重度损伤则需要6周甚至更长时间。在损伤初期，可能会出现肿胀、疼痛等症状，随着时间的推移会逐渐减轻。此外，患者还需要定期复查以监测病情进展，并根据医嘱进行相应的康复训练。
如果损伤后及时处理，且未伴有严重的并发症，一般不会影响正常的关节功能。
在半月板损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤或延缓愈合过程。适当的物理治疗有助于促进血液循环和关节活动度，但应在专业人士指导下进行。
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