椎间盘突出可以做颈椎操

椎间盘突出，是一类腰椎退行性变的疾病。一般情况下，当椎间盘突出刺激或压迫神经时，会产生疼痛、麻木感，严重时会出现下肢行走困难、下肢肌肉萎缩、肌力下降的症状。椎间盘突出可以做颈椎操，有助于缓解不适症状。但椎间盘突出程度较重的患者，仅通过做颈椎操不能完全缓解症状，还需要结合药物治疗、物理治疗甚至手术治疗等方式进行治疗。

1、药物治疗：椎间盘突出患者常伴有明显的腰痛、腿痛等症状，可以口服消炎止痛的药物，如布洛芬、塞来昔布等。也可以使用外用药膏和气雾剂缓解局部的疼痛。此外，也可以使用甘露醇等药物缓解椎管内的压力，减轻神经根水肿，从而缓解疼痛、麻木等症状;

2、物理治疗：可以采取牵引治疗，通过牵引使椎间孔部位的距离增大，从而减轻对椎间盘后方神经的压迫，缓解椎间盘突出引起的疼痛、麻木等症状。还可以通过局部针灸、推拿和热敷等方式，促进局部血液循环，从而改善症状;

3、手术治疗：如果经过系统的保守治疗后，症状未得到缓解或病情加重，可以考虑采取手术治疗的方式，摘除椎间盘，扩大椎管，从而解除对神经的压迫，缓解疼痛等症状;

4、其他：平时注意尽量避免久坐、久站，或者长期弯腰、负重等，以免加重腰椎负担。建议保持良好的生活习惯，注意腰部保暖，以免受凉导致不适症状加重。

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