半月板损伤不运动戴护膝

半月板损伤患者不运动，戴护膝，可以在一定程度上限制膝关节活动，防止损伤加重，但是也不能完全保证不运动，半月板损伤患者需要通过科学、正确的方式治疗，并养成良好的生活习惯。

一、原因：

半月板损伤多由于暴力外伤、长期负重等因素，导致半月板完整性和连续性遭到破坏，可能与膝关节剧烈扭转、长期反复磨损等因素有关，当半月板急性损伤时，患者可出现膝关节剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状。当半月板慢性损伤时，患者可出现膝关节疼痛、活动受限、肿胀等症状。

二、护膝：

护膝具有保暖、防护膝骨关节的作用，可以限制膝关节活动，避免损伤加重。但是护膝并不能完全保证不运动，半月板损伤患者不运动也可能会加重损伤，甚至导致损伤加重，在佩戴护膝时，应注意观察护膝的松紧度，不可过紧或过松。

此外，半月板损伤患者还可以通过其他措施治疗，如服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物消炎止痛，以及配合中医针灸、艾灸、按摩等方式，或进行手术治疗，如关节镜半月板成形术、半月板置换术等，一般恢复后建议不运动。同时在日常生活中，应注意膝关节休息，避免加重损伤，饮食上应注意避免摄入过多辛辣刺激食物，也有助于恢复。

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