十个木瓜食疗方有效防治关节炎

　　酸木瓜炒鸡

　　酸木瓜炒鸡用料：小公鸡一只。酸木瓜2个。冰糖、猪油、白酒各100克。

　　酸木瓜炒鸡具体做法:

　　将新鲜的小公鸡(一定要小公鸡),切成小方块。将酸木瓜去种切成薄片,先放猪油入锅，猪油化了，先倒酸木瓜。酸木瓜软了放鸡块，把鸡肉炒熟，鸡肉离骨就熟了,再加冰糖炒至差不多熔化了大部分,然后倒入二两白酒,翻炒一会儿后即可出锅食用了。切忌放盐!每晚饭时食用。

　　木瓜粥

　　用木瓜30克，桑枝15克，加水煎煮后去渣留汁，将薏苡仁30克，粳米100克，放入药汁中，熬至米烂粥熟，加红糖适量，稍煮溶化即可。每日早晚服食，连服数日，可治小腿抽筋、脚气水肿。

　　木瓜汤

　　取番木瓜100克切片，蜂蜜300毫升，生姜2克，加水适量共煮沸，改用文火再煮10分钟。吃瓜喝汤，主治银屑病。

　　木瓜羹

　　用番木瓜100克，银耳15克，北杏10克，银杏12克，冰糖适量，共入锅炖煲，20分钟后即可食用。能养阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老，还可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

　　木瓜奶

　　将一大片木瓜切成若干小片，再备半杯牛奶，共放入果汁(如柠檬汁)中，然后再掺入少量白开水、蜂蜜，搅拌均匀后即成木瓜奶。常服可美嫩容颜、消食减肥。

　　木瓜蜜

　　用宣木瓜4个，蒸熟去皮捣烂成泥，兑入白沙蜜1000克，和匀后装入瓷罐内备用。随时可开水冲服，每次1—2匙，每日3次，可治关节痛。

　　木瓜茶

　　选用圆形未熟的雌果为佳，开水冲泡，频频代茶饮用。有解口渴、助消化之作用。

　　木瓜汁

　　选用番木瓜榨汁，外用搽涂患处。可治湿疹、癣疥等皮肤病。

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（责任编辑：曾少粧）

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