孩子长身体老喊疼怎么办

　　很多人都知道，钙元素有强骨、固齿的作用。其实，这种矿物元素的生理功效远不止于此，它对整个身体的健康乃至寿命都有深远的影响。补钙，是几乎所有关注健康的人都关心的话题。但怎样补钙呢?如何选择补钙的最佳时机?哪种补钙方式最易钙的吸收?孩子正长身体，可为何老喊疼?我们来听听骨科专家的讲解。

　　生长疼痛多发于5-10岁，正在长个的孩子身上。这种疼痛很好辨别，一般在黄昏前后，膝盖、脚踝关节、膝关节处或麻或痛，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后自行缓解。

　　晨晨今年9岁，个子长得很快，但最近他总喊腿疼，睡一夜后又好了。爸爸认为孩子长得快，肯定是缺钙才会腿疼。可是吃了补钙药，晨晨的腿疼仍然时好时坏。到医院检查，医生说这是典型的生长痛，只要多休息就会好。

　　生长疼痛多发于5-10岁，正在长个的孩子身上。这种疼痛很好辨别，一般在黄昏前后，膝盖、脚踝关节、膝关节处或麻或痛，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后自行缓解。

　　发生生长痛的原因，一是儿童在这个时期骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。二是儿童白天活动量大，引起酸性代谢产物如乳酸的堆积，肌肉容易出现疲劳、疼痛。

　　儿童生长痛的治疗，最重要的是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。但在孩子不疲劳时，应鼓励他多活动，多锻炼肌肉力量。疼痛较重时，可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C。经过适当地休息、锻炼、按摩、药物治疗，儿童生长痛会很快治愈。

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（实习编辑：潘颖娴）

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