放风筝竟治好顽固颈椎病

　　“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”又是一年春来到，东风起，纸鸢飞，看那满天“彩蝶”翩翩舞，看那“飞鸟”随风盘旋，不免心动，那就一起行动吧，全家总动员、亲子活动、朋友郊游都可以，放放风筝，娱乐兼健身。

　　放风筝竟治好多年的颈椎病：

　　患者说：“小风放小风筝，大风放大风筝，自从退休后，每年到了放风筝的季节，只要天气好，我天天都会背上风筝找地方放，有时候，一次要背好几个，到地方后再根据风力决定放哪个风筝。”

　　患者认为，他喜欢放风筝，不仅是兴趣所致，更重要的原因还是因为这项运动给他带来了健康。赵志宏家住6楼，别说像他这样的年纪，就是一些年轻人，爬起楼梯来也很吃力，可是，赵志宏上楼却健步如飞，十分轻松。而且，由于多年从事文字工作，早早就出现了颈椎病、腰椎病，坐的时间长了，看书低头久了都会疼，可是，自从退休放风筝以来，他的这些老毛病就好了。

　　专家说：“中国有句古话：‘鸢者长寿’。意思就是说，经常放风筝的人寿命长。自己亲手制作一只绚丽多彩的风筝也是一种创造。而且当人们眺望自己的作品在晴空中飞翔时，那种快乐、专注的精神状态会同时强化人的高级神经活动的调节功能，促进了机体组织、脏器等生理功能的调整和健全，其作用符合传统医学的修身养性之道。”

　　而且，放风筝时需要动用手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位，从引飞风筝开始，人体的各个部位就开始不停地运动。当风筝上升或倾斜时，你就需要奔跑、拉线、左右摆动，这些动作都能使身体的相关部位得到充分的舒展，使全身都能得到很好的锻炼。再加上冬天人们久居室内而气血淤积，所以春天来时人们应多进行户外运动，还可以使气血循环加快，促进人体的新陈代谢，十分有利于健康。

　　放风筝也要讲究技巧

　　此外，放风筝也是需要技巧的，风向和风速直接影响风筝的平衡。牵一线而动全身，手脑协调配合，张弛有度，动静有致，才能放好风筝，无形中也促进大脑发育，增强智力。至于怡情养性、陶冶情操那就更不用说了，新鲜的空气、碧绿的草地、澄澈的碧空、摇曳的风筝，哪能不心旷神怡?

　　俗话说，春脖子短，春日所剩不多，那就学学古诗中的情景，快趁东风放纸鸢吧！沐浴春光，放飞梦想，怡情悦性还强身健体，何乐不为呢?

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（实习编辑：潘颖娴）

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