腰椎间盘突出症困扰3年 微创手术30分钟除病痛

　　如果不注意呵护你的腰，或长期用一个姿势伏案工作。你的腰就会比你的实际年龄年长十岁、二十岁甚至是三十岁。这样的事情，在现实生活中的确出现并存在着，只是在繁忙的工作中，有时候我们无暇顾及会忽略一些自身“小毛病”。正是这些看起来小的毛病，日积月累，终酿成苦果，由我们自己慢慢来品味。被列为现代城市十大危险性疾病之一的腰椎间盘突出症，在正常人群中发生率高达22%。而30岁以上国人颈椎病发病率为17.6%，在从事伏案工作人群中发病率更高。

　　正常人体的脊柱、腰部向前凸，而骶骨(尾龙骨)则向后凸，从而形成正常的生理弯曲。然而，办公室一族、许多经过多年拼搏步入成功行列的人士或长年伏案工作的白领的坐姿，多是耸肩、含胸，再加上使用电脑时双手向前伸以及伏案等姿势，都加重了脊柱的负担。我们平时不太注意的错误坐姿还有，翘二郎腿、踮脚、靠着椅背仰躺、趴着睡觉——最后一条对腰椎的损伤程度比站立的时候高出85%。

　　左腿疼痛麻木祸根原来是腰椎间盘突出症

　　事业有成、家庭幸福的薛先生是广东潮州人，今年只有二十七岁，然而令人羡慕的他在这三年来，却有着说不出的痛苦。他经常腰腿疼痛，有时疼起来像针扎一样难以忍受。

　　在多家医院经X线及MRI等相关检查，显示病因为腰椎间盘突出症。由于压迫左侧坐骨神经严重，医生都建议他进行手术治疗。

　　传统的手术不仅留下一条约8cm长的伤口，而且手术后起码要一个月才能恢复。工作繁忙的薛先生，非常渴望能找到一个方便省时的治疗方法。

　　可是病情不等人，近10多天来薛先生不仅感到腰腿疼痛频繁发作，而且疼痛在不断加重，有时疼痛起来还伴有明显的下肢麻木，以左小腿前侧及足背等部位尤为明显，弯腰和咳嗽等腹压增加时下肢及腰部疼痛还会加重，连行走都困难。

　　情急之下，薛先生来到了南方医科大学第三附属医院，该院脊柱外科微创中心黎庆初主任为他进行了仔细的检查，确诊为：腰5椎间盘突出压迫左神经根，决定为其实施显微内窥镜下微创手术切除突出的腰椎间盘。

　　30分钟化解了3年的疼痛困扰

　　手术中，黎庆初主任在薛先生的病变部位作了一条约2cm长的切口后，安装微创工作通道后，沿腰5骶1椎间隙切开椎间盘。不一会，一块又一块压迫神经的髓核就被“吸”了出来。令人惊讶的是，仅用了半个小时手术就结束了，而薛先生的伤口只有2cm左右，术中出血还不到50毫升。术后第二天，薛先生就可以下床活动。

　　据黎主任介绍，南方医科大学第三附属医院脊柱外科采用的微创手术，病症较轻的患者一般术后第二天就可下床行走，病症较重的患者一般术后第三天就能下床行走，2-4周恢复日常生活。与传统手术相比较，皮肤创伤小，切口仅2cm，软组织剥离少，出血少；患者痛苦小、恢复快、住院时间短、费用低；骨性结构咬除少，椎板间小开窗摘除髓核，对腰椎稳定性影响小；安全可靠，不影响脊柱的稳定，痛苦少，并发症少，恢复快；术后效果好，腰腿疼痛症状消失与传统手术基本一致，甚至更好。

　　专家提示：腰椎间盘突出症可预防，要点为尽量保持正确姿势

　　黎主任认为，骨科疾病虽很少致人于死地，但这种疾病的爆发越来越普遍。一旦关节、脊柱出现问题，将严重影响病人的生活能力，生活质量大打折扣。因此，它被列为现代城市十大危险性疾病之一。据有关部门流行病学调查后发现，在正常人群中腰椎间盘突出的发生率高达22%。而30岁以上国人颈椎病发病率为17.6%，在从事伏案工作人群中发病率更高。

　　脊柱退变性疾病主要是指脊柱慢性损害性，比如颈椎病、胸椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等。这类疾病除了会给人们带来疼痛，严重的神经功能损伤还会导致大小便失禁，甚至瘫痪，致残率很高。

　　因此保持良好的生活习惯，是预防腰椎间盘症的关键。防止腰腿受凉和过度劳累，站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。特别是提重物时要尽量做到不弯腰，正确的方法是先蹲下拿到重物，然后慢慢起身。已有脊柱疾病患者，在医生指导下进行专项腰背肌功能锻炼等等，该病症还是可以预防的。

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（责任编辑：徐蓓蓓）

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