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千万别把关节炎误认为骨质疏松

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核心提示:腰腿痛、筋骨痛是困扰不少老年人的老毛病。对此,他们往往习惯于盲目补钙或使用止痛药,更有甚者长年误把骨关节炎当成骨质疏松,耽误了治疗。

  腰腿痛、筋骨痛是困扰不少老年人的老毛病。对此,他们往往习惯于盲目补钙或使用止痛药,更有甚者长年误把骨关节炎当成骨质疏松,耽误了治疗。

  千万别把关节炎误认为骨质疏松

  陈女士今年八十多岁,腰腿疼痛是她多年来的老毛病,尤其是膝盖疼痛让她苦恼不已。陈女士一直以为这是骨质疏松造成的,骨头汤、钙片没少吃,可老毛病一直断不了。疼到无法走路时,她只能依靠止疼片来缓解。

  今年以来,陈女士连正常的行走也出现了困难。在家人的催促下,她来到医院骨科做了一次详细检查,医生诊断陈女士所患的是骨关节炎,由于迟迟没有得到正确的治疗,两侧的膝关节已经出现严重变形,需要进行膝关节手术置换。手术后,老人才终于恢复了正常行走和生活。

  骨质疏松症也是一种常见的老年退化性疾病,和骨关节炎一样都会表现为骨痛,但骨质疏松引起的疼痛一般是全身骨骼痛,且往往是持续性的。

  骨关节炎可发生于全身各个关节,但更好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱等,主要表现为关节开始活动时疼痛明显,稍活动后疼痛减轻,而当负重较多或关节活动过多时,疼痛又会加重。有时,疼痛可呈放射性,如髋关节疼痛可放射至大腿内侧、膝关节附近。

  专家提醒

  老年人一旦出现骨痛,不要轻易为自己作判断,盲目补钙或者随意服用止痛药都是不可取的,应当及时到医院做相关检查,请专业医生作出准确诊断,以免误诊、漏诊的发生。

  相关阅读: 防微杜渐注意四方面

  专家指出,骨关节炎在老年人中虽然较为常见,但还是可以在日常生活中有效地进行预防,主要应做到以下四点:

  一、尽量避免关节负重。老年人最好不要频繁地上下楼梯、提重物,以免关节负荷过大而加重关节退变。

  二、保持体重,防止肥胖。因为肥胖会加重关节的负担,所以一旦体重超标,要积极减肥。

  三、适当参加户外活动,防止过度锻炼。老年人积极参加户外活动有利于身心健康,但是一定要注意避免过度锻炼,以免造成关节、韧带和肌肉损伤。

  四、合理饮食。多吃含蛋白质、钙质的食物,如奶及奶制品、豆及豆制品、鱼虾、海带等,既能补充蛋白质、钙质,防止骨质疏松,又能营养软骨及关节,减轻关节炎症状。

(实习编辑:曾文璧)

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