腰椎间盘突出，不是什么大病

　　很多人都爱说累得直不起腰。长期腰不直，或是腰损，比如运动员，一天到晚练摔打的武警，坑道作业人员，当然还得加上办公室的电脑文员，网虫等等，都会“顺利”地从腰痛发展到腰椎间盘突出。

　　从西医的角度来说，腰椎间盘相当于一个微动关节，是由软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间，当腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核就从破裂处脱出，压迫到腰椎神经时，腰腿出现的放射性疼痛就被称为腰椎间盘突出。

　　对中医来说，根本就不去管这个病名，有的医师甚至认为这就是一个西医的谎言，造出这么个病名，然后用繁复的西医方式去赚钱。中医把这种病归为痹症，只要是腰痛、腿痛、臂痛，多由风寒湿痹引起，或致血瘀、气滞、痰湿凝滞。就是这么种症状，所以，治疗起来，无非就是调动人身的气化功能，使气血壮旺流行，即使是周身痹者、瘀者、滞者，也都能不治自愈。所以，古人治这种病就是培补元气。这也可以从反面来得到应证，只要是元气旺盛之人，基本上就不会得腰椎间盘突出。

　　有了病，特别是“腰椎间盘突出”这类以前中医没有听说过的名词，考验的就是我们患者，你到底是信西医的，还是听中医的，因为这两者极有可能不但不通融，而且是截然相反。

　　我学中医，当然崇尚中医的说法，这就是一个痹症，而且，我周围的好几个人，我见一次问一次，都让他们努力地回忆，什么时候闪着腰没有，或者搬动重物时打过喷嚏没有，如果有这种情况，那就在培补元气的基础上，再加上多敲膀胱经，当然，还得注意正确的姿势，注意保暖。

　　治疗腰背的几个穴位

　　看看治疗腰背的几个大穴。

　　“腰背委中求”，这说得很明白了，腰有问题，背有问题，腰肌劳损，腰酸了，你点按委中都会得到缓解。把膝盖弯曲，委中正好在膝盖头正对的中间，但这个穴位很深，按的时候要用些力才有效果。另外，委中穴还是膀胱经这条经上的排毒通道，古人经常在这个地方刺血，将里边的毒素释放出来。

　　肾俞也是治疗腰痛的要穴。当你站立起身，胳膊肘垂下来肘尖这个位置，大概就是肾俞的位置，也就是腰酸肾虚时有明显反应的部位，这个部位一般用拔罐、点穴的方法较多一些。

　　委中穴往下走，腿肚子边缘，一绷起来按着最紧的地方就是叫承山穴，意思是人身的重量像一座山一样都承受在这里，所以它可以治疗腰腿痛。如果有轻微的痔疮，经常揉揉这个地方，也有明显效果。

　　其下是飞扬穴，慢性的腰肌劳损或慢性腰痛，多按摩一会一定有意外惊喜，因为这穴位意思就是通过按摩它，你就可以解除腰痛之苦，而得到神采飞扬。

　　在外踝后侧的凹陷处，则是昆仑穴。这个穴位对女性很重要，因为除了治疗腰痛，常用手可以拨到里边的筋，还可以治疗便秘。

　　外踝骨的边缘还有申脉穴，意思是全身紧绷，筋缩严重，按摩它就可以把筋脉伸开。

　　此外，还有金门穴，治疗急性腰扭伤、急性腰腿痛、急性头痛的要穴。

（实习编辑：曾文璧）

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