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骨质疏松症--静悄悄的流行病

2010-08-04 05:37:0039健康网社区
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核心提示:骨质疏松症是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。目前全世界约有2亿人患有骨质疏松症,其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。据统计,目前,我国40岁以上人群骨质疏松症的患病率达16.1%,60岁以上人群则为22.6%,80岁以上人群,50%的人患有此病;骨质疏松症的发生随着年龄的增加,呈递增性上升。因此,正确认识、早期预防显得尤为重要。随着人口老龄化日趋明显,作为中来年多发的退行性疾病--骨质疏松症及其并发症,已成为一个社会性的健康问题而备受老年病学者的关注,并引起了各国政府的高度重视。

  骨质疏松症是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。目前全世界约有2亿人患有骨质疏松症,其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。据统计,目前,我国40岁以上人群骨质疏松症的患病率达16.1%,60岁以上人群则为22.6%,80岁以上人群,50%的人患有此病;骨质疏松症的发生随着年龄的增加,呈递增性上升。因此,正确认识、早期预防显得尤为重要。随着人口老龄化日趋明显,作为中来年多发的退行性疾病--骨质疏松症及其并发症,已成为一个社会性的健康问题而备受老年病学者的关注,并引起了各国政府的高度重视。

  骨质疏松症是骨量明显减少、骨的微小结构破坏,使骨的脆性增高,骨折危险性增加的一种全身疾病。骨质疏松症在女性中较为多见,发病率也较男性早,这是因为妇女绝经以后雌激素水平迅速下降,使骨量大量丢失;还可能导致严重的骨折,如股骨颈骨折、腰椎骨折、手腕部骨折等。

  据统计下列人群罹患骨质疏松症的几率高于一般人,应提早预防并定期做骨密度测定:大量摄取咖啡、茶、不当减肥者;运动量少、不常晒太阳者;长期卧床者;更年期后妇女;嗜烟、酗酒者等等。

  骨质疏松症最常见的症状以腰背痛为主,最主要的危害是发生骨折,每三个绝经后妇女中就有一个发生骨质疏松症,最常发生骨折的部位为髋部、脊柱、腕部,尤其是女性,髋部骨折的发生较男性高出2-3倍,髋部骨折后一年的死亡率为12-20%,只有25%的病人可以完全康复。

  骨质疏松症的诊断方法以骨量的测定为主,结合X线及生化检查,一般可以明确诊断。一旦明确诊断为骨质疏松症,也不别太担心,越早治疗,效果越好,患者应及时咨询骨科医生,他会给你一个合理的治疗方案。药物治疗主要有:活性维生素D、二膦酸盐、降钙素、钙剂、激素替代疗法,中药补益肝肾制剂等等。

  中老年朋友要走出补钙的误区,单一补钙不会增加钙的吸收,需要补充活性维生素D,才能使钙剂吸收进入人体。

  骨质疏松症的自我保健也很重要,建议中老年朋友:多吃含钙及蛋白质的食物,多喝牛奶及奶制品、多食深绿色蔬菜。牛奶及豆制品含钙较多,鱼、虾、牛肉蛋白质含量较多;炖排骨汤时,可加一些醋让骨中的钙摄出;避免过量的茶、咖啡、烟等刺激性的东西;多晒太阳,每日至少有30-60分钟的户外活动,晒太阳可以增加维生素D,可帮助身体中钙的吸收,强化骨质;适量运动,可以改善骨骼的血液供应,增加骨密度;老年人应慎用药物,如利尿剂、四环素等;防止各种意外伤害,尤其是跌倒容易造成手腕、股骨等处的骨折;定期做X光检查及骨密度测定;药物预防及治疗。

(实习编辑:曾文璧)

常见症状:

并发症状:骨折

相关检查:

推荐用药:维生素D滴剂

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