宝宝冬季如何补钙

　　随着人们生活水平的提高，人们更加关注健康和疾病的预防，家中的宝宝更是关注的焦点。小儿佝偻病在我国发病地区广泛，患病率较高，尤其是1岁以内的宝宝更是重点的防治对象。冬季是佝偻病的高发季节，了解冬季如何给宝宝补钙是预防佝偻病的重要举措。

　　大家都知道维生素D、钙、磷是维持骨发育，营养骨形态的物质基础，当它们缺乏时可使骨钙化不良而发生佝偻病。因此维生素D、钙、磷及其代谢出现障碍是佝偻病发病的生物学原因。VD不仅是一种维生素，也是一种激素类物质，它与其他维生素不同，人体自身可合成。皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可以合成VD3，它是一种激素的前体，在体内经肝脏，肾脏中的酶羟化后变成一种活性的物质，来调节体内的钙磷水平。正是由于VD的这一特点使佝偻病的发病具有明显的季节性。冬季在北方地区由于天气较寒冷，人们特别是宝宝户外活动较少，日光照射不足，从而使VD3的自身合成减少。因此在冬季合理补钙非常重要(确切地说是补VD)。

　　冬季特别是我国北方地区由于季节特点佝偻病的发病率明显增高，在佝偻病综合治疗预防方案中补钙是主要的措施，VD药物防治的方法，常采用的是“夏秋晒太阳，冬春服VD”的方法。冬春季预防性VD的给药方法有3种：每日法，每月法，每季法;每日法：每日口服VD400～800IU至周岁。每月法：每月口服1次VD5～10万IU至周岁。每季法：每季一次口服VD15～30万IU至周岁。有条件者宜采用每日法，既安全，疗效又好。每月法、每季法可依据地区、年龄、药源情况选用。人体钙剂营养全部或大部分可从食物中获取，所以补钙应以食物为主，只有食物供给或摄入钙剂不足时，才需补钙。

　　佝偻病的发病原因是有一定的生物学原因，但也与一定的社会因素相联系，它与不同的地区、人群、季节，不同居住条件、气候特点、饮食习惯等均有密切的联系。因此，佝偻病的防治，既要重视生物学因素的调整，也要重视社会性因素方面的改善，才能达到控制和消灭的目的。总之，宝宝多到户外活动，主食多样化，积极预防感染性疾病、营养性疾病，冬季合理服用VD是预防佝偻病提高宝宝健康水平的重要方法。

（实习编辑：曾文璧）

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