高筒皮靴接“肿”而来

　　走在大街上，我们会发现穿高筒皮靴的女性越来越多，她们或穿着羊毛短裙，或配上膝盖以上的靴裤，引领着城市的时尚。然而她们也许还没有意识到，高筒皮靴也许会给他们带来健康隐患。

　　周小姐特别喜欢把裤子扎到高筒靴内的穿法，所以高筒靴经常紧紧地“绑”在腿上。前几天，她的小腿有些肿胀，脚背处也感到疼痛，由于能忍受，就仍然照常穿着高筒靴出门。前日，和朋友逛完街回家后，她发现脱鞋出现困难，高筒靴被小腿“胀”满了。到医院骨科就诊后，医生诊断为“腓浅神经压迫症”。医生说都是这双靴子惹的祸。

　　女性在享受着靴子带来的美丽的同时，一些疾病也接“踵”而来。有些女孩长期穿高筒皮靴后，小腿下1/3处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛，甚至足背处也感到疼痛，此外，还有可能发生跟腱周围炎、腱鞘炎和脚气病等。这些病症统称为“皮靴病”。

　　引起皮靴病的主要原因是：皮靴偏小、靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经长时间受到挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不畅。同时，由于高筒皮靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散，这就给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境，从而易患足癣和造成足癣感染。另外由于高筒皮靴的靴跟都比较高，女性在穿的过程中，脚部的受力不均匀，长期挤压，也可能造成鸡眼等脚部疾病。

　　为避免高筒靴所造成的危害，骨科专家认为鞋跟的高度以3厘米为佳，高筒皮靴的靴腰不宜过紧。未成年少女不宜穿高跟皮靴，如果一定要穿，回家后应及时脱掉皮靴换上便鞋，以改善足部的血液循环。此外，旅行时不适合穿高筒靴，晚上临睡前用热水洗脚，可以消除足部疲劳。经常穿靴子或者高跟鞋的女性，到了晚上，要换上轻便的拖鞋。然后用热水泡一泡疲劳的双脚，如果有可能，可以放一些当归、红花温经通络，不仅可以舒缓、减轻脚部疲劳，而且对女性的一些妇科病也有好处。平时，如果有时间，也可以自己做一些简单的足部按摩。

（实习编辑：曾文璧）

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