中年男子晨练 不慎扭伤腿关节

　　昨天清晨，一中年男子在晨练活动时，从一石头上高高跃起，落地时不慎扭伤腿关节，被120急救车接治医院接受检查治疗。在此，医生提醒广大市民，广大中老年人在秋冬季节锻炼身体时，身体各关节部位会变的有些僵硬脆弱，在活动时要注意做好热身，保证安全，避免身体受到无谓伤害。

　　7:30许，一辆120急救车在张店华光路上鸣笛西行，疾驶至莲池公园附近停了下来，一名医生手持一副担架快步走进了园区。这时在公园中央小湖旁边的一棵小树下，一男子身体依靠在树上，旁边是半米高的石头，随后医生对其左腿进行检查，初步判断为左腿膝关节脱臼，为防止有其他意外，需要接治医院做进一步检查。因伤者身体较重，好心市民急忙上前与医生及伤者亲属一起，将受伤男子抬上救护车送至淄博第七医院接受检查。据附近晨练市民介绍，受伤男子在晨练活动时，从事发地点旁的一块近半米高的石块上跃起，在身体落地时不慎“失足”，加上身体发胖，造成左腿受伤。

　　据第七人民医院的医生介绍，秋冬季气温低，人体韧带的弹性和关节的灵活度降低，加上穿着臃肿，以及人体的应激能力变迟钝，极易发生运动损伤。另外，冬日晨练极易增加心脏负担，诱发心脑血管和呼吸道疾病。

　　他提醒，秋冬季进行体育运动，运动前一定要做足热身运动。中老年人建议改在傍晚锻炼，并避免剧烈运动。

（实习编辑：杜念念）

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