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治疗腰椎到底应不应该多卧床

2017-05-26网易
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核心提示:很多患者会出现腰部疼痛特别是腰腿疼痛的情况。如果在疼痛治疗期时,大家先不要着急锻炼,先到特定的治疗中心,或是医疗机构来做针对性的治疗。

  很多患者会出现腰部疼痛特别是腰腿疼痛的情况。如果在疼痛治疗期时,大家先不要着急锻炼,先到特定的治疗中心,或是医疗机构来做针对性的治疗。如果症状明显缓解或基本消失了,此时可以做一些针对性的康复锻炼。 比如小燕飞锻炼,以及适度的扭腰、涮腰、平板支撑的动作,这对腰肌的恢复和腰部生理曲度的恢复都有很好的作用。 注意有三类人不适合燕飞动作锻炼,一是腰椎滑脱、腰椎管狭窄明显的病人,二是腰椎间盘突出特别明显的病人,三是通过锻炼后腰疼加重的病人。

  常见的 腰椎间盘突出症治疗方法有哪些,应怎样根据病情去选择?

  腰椎间盘突出症,一般来说以腰腿疼痛为主,而且有时候会造成患者行走困难。急性期的时候,环腰腿疼痛比较明显,甚至不能端坐,此时大家一定要保持一个平静的心态,多卧床,及时到医院就诊。 此时的治疗可能会用一些脱水药,即甘露醇,对神经根的水肿进行消除,同时做一些骶管封闭,口服西药,可能会缓解症状。

  大概到一到三周以后进入缓解期,此时如果影像上看椎间盘突出不很严重的情况下,可以做一些理疗、牵引、手法治疗、针灸治疗,中药的内服、贴敷的治疗,及时缓解症状。缓解期的治疗大概在四到六周,如果四到六周症状有明显的缓解,可以继续下一步康复性的锻炼治疗。如果还是不缓解,甚至还反复加重,就需要住院做微创治疗或者手术治疗。

  怎么样在日常的工作和生活当中预防腰椎间盘突出?

  腰椎间盘突出症是由于椎间盘突出导致的腰腿疼痛,从而影响我们的生活和工作质量。平常在生活当中有几点要注意,第一不要长时间的端坐矮的凳子、椅子,尽量避免长时间的开车。第二平常弯腰工作的时候,一定不能过度使劲搬动东西,要调动腰部的肌肉都运动起来,这样就不会扭伤腰。

  所以在平常的锻炼过程中,大家要量力而行,不要进行过度的训练。过度劳累会使整个腰部肌肉产生一种紧张度,紧张度越高,椎间盘的压力就越高,从而越容易导致腰椎间盘突出症。

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