不作不死，你的颈椎病是自找的！

    如今，颈椎病越来越有年轻化的趋势，越来越多的年轻人患颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎等颈椎病。相关调查显示，我国患有颈椎病的患者将近1.5亿人，其中60岁以上的老人中，82%患有颈椎病，50~60岁的人患病率为71%。20~40岁的青壮年颈椎病患病率竟也高达59.1%。

　　是的，颈椎病竟连青少年也不“放过”！

　　得了颈椎病，患者一般会出现颈部僵硬紧绷、颈部活动受限、颈部疼痛难耐、头晕恶心、上肢麻木、眼睑等症状，还会引发眼球下陷、眼睑下垂、瞳孔缩小、眼睛疲劳、心律失常、手脚冰冷等症状，严重的还会使患者行走不便，出现瘫痪。

　　一般来说，颈椎病的信号主要有：颈部僵硬，容易落枕；转动头部时，会伴随有眩晕感；经常头痛头晕、恶心呕吐、全身乏力；有不明原因的手指发麻的症状出现。颈椎病在早期出现的疼痛，一般人都是可以忍受的，然而颈椎病经后期发展后症状严重，对人的生活会带来消极的影响。所以，颈椎病一定要及早发现，及时治疗。特别是年轻人，不要因为一个小小的颈椎病，毁了健康。

　　不作死就不会死，你的颈椎病都是自找的！

　　人们得颈椎病的原因有许多，总结起来，主要有以下几点：

　　1、长期伏案工作

　　颈椎病非常青睐那些长期在写字楼里埋头工作的白领们，尽管他们不被风吹、不被雨打。这主要是因为他们工作时长期保持同一个姿势，一低头一坐就是3、4个小时，容易造成颈后肌群、韧带等组织劳损（低头时，椎间盘承受的内压较大），或头颈常偏于一侧引起局部劳损。另外，除了白领，教师、护士、司机等职业人员患颈椎炎的几率也很大。

　　2、休息姿势不对

　　许多人由于平时里工作劳累，回到家就开始无休止地上演“葛优躺”：躺在床上看电视，躺在床上看书看手机等，长期保持这种姿势会牵扯颈椎周边的韧带和肌肉，使肌肉产生酸胀疼痛感，令颈椎活动受限。如果不及时纠正姿势，会进一步会导致颈椎错位、增生，从而使人患上颈椎病。另外，生活中，跷二郎腿、趴在桌子上睡觉等动作也容易引发颈椎病。

　　3、“要靓不要命”

　　夏天一到，人们就疯狂吃冰镇食品，或长期躲在空调房不出门；一到秋天，人们为了追求漂亮与时髦，依然穿着小短裙或将裤子露出脚踝。以上两种做法都是极容易使人体遭受风寒感染的，而受寒会容易引发风湿疾病，最终导致颈椎病。

　　4、睡觉用高枕

　　许多人睡觉都喜欢把枕头垫高来睡，购买枕头时，也倾向于买那些高高的枕头，但有医学专家表示，使用高枕或软床睡觉，容易使人醒后出现颈项僵直、头晕、头昏、乏力、越睡越累的现象，也容易引发颈椎炎。所以，睡觉避免高枕，选择一个适合自己的枕头很重要。

　　颈椎病的发病原因除了以上4点外，还有慢性感染、先天畸形、发育不良、外伤史等因素。但现在确实有许多颈椎病都是人们“作”出来的。颈椎病对人的生活有着许多不利的影响，我们应该针对发病原因，积极预防，一旦发现有颈椎病的症状，应及时前往医院就诊。

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