颈椎枕是否真的对颈椎病有益？

     其实写完这个题目我感觉这个问题是一个很常见的问题，很多人对此都存在有很大的疑问，特别是很多的颈椎病患者在一定程度上他们一直认为，合适的枕头可以依帮助他们在睡觉的时候保持正确的颈椎姿势，这样能够对颈椎病起到很好的治疗作用。真的是这样的吗？咱们从以下几点来看：

      第一，颈椎的生理组成上来看，颈椎区域重要的组织结构包括椎间盘、椎体、椎旁的肌肉和韧带组织等，他们对颈椎管内走形的神经都或多或少存在一定的直接或者间接的影响。睡眠的时候枕头是否合适可以影响颈部的姿势，肌肉韧带以及皮肤的血液供应等，以一个人一天睡觉8个小时计算，对于颈椎将有1/3的时间保持一个姿势，如果保持正确的生理的姿势无疑对于颈椎病的进展会有一个很好的阻止作用，但是如何保持颈椎处于一个合适的位置，什么样的位置合适？这是一个问题。缺乏统一的标准，一般认为晚上睡觉的姿势能够有效的缓解白天不正确的或者长时间的工作所带来的颈椎的损伤为好。也就是说如果你白天是低头伏案工作，长时间颈椎处于一个前屈的状态的话，晚上睡觉的时候最好使用高一点的枕头保持颈椎处于一个适当的后伸状态，这样可以尽可能恢复颈椎的正常结构；相反，如果在白天的时候总是抬头看黑板或者观察仪器设备等的时候，白天颈椎就是处于一个后伸的状态的时候，晚上就需要准备一个稍微低一点的枕头，这样可以适当的缓解颈椎的疲劳。

     第二，从目前现有的枕头的一些附加功能来看，是不是一些高科技的产品，如加入了磁疗、药物熏疗等的枕头对于颈椎有好处。我们认为一些带有颈椎牵引功能，颈部后伸功能的枕头可能会因为物理治疗而存在对于有椎间盘突出压迫颈髓而产生神经受压的症状和表现的患者具有一定的好处。此外，其他的一些人是否适合具有附加功能的枕头还真是需要进一步的观察。 

   总之，目前市场上存在很多颈椎保健枕头，不同的种类，标榜着不同的功能，价格当然也不一样。建议不要轻信盲从，需要根据自己的特点有选择性的使用。

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