今天是开始腰痛的第五天，今天的腰一点都不痛了。更加确切的说是第三天的时候我的腰就好了很多。现在我的腰又回到了从前的样子，一点也不疼痛了。这次腰痛主要的原因是回家的时候太冷，着凉了。跟我平时在门诊看的病人中绝大多数也是一样的。我仔细反思一下平时给病人开的药很多时候我自己没有吃。可能跟我的体质比较好有关系，如果是一个中老年人可能会缓解的时间比较慢一些，因此可能需要服用一些药物来辅助止痛。我这样的话不吃药也可以缓解一些。就像感冒一样，其实腰肌纤维织炎引起的腰椎疼痛就像是感冒一样，多喝点水，多吃点可能腰部的疼痛就会少了很多。
通过我这次犯病，感觉这个病很多时候是很复杂的，特别是腰部疼痛，腰椎间盘突出可以引起腰痛，腰椎的骨性结构的异常如腰椎结核，腰椎肿瘤，腰椎嗜酸性肉芽肿也可以引起程度不一样的腰部疼痛。除此以外，腰椎的肌肉、韧带组织的炎症等等也可以引起腰部的疼痛。还有很多情况也都可以引起腰疼。这些引起腰痛的原因在治疗的时候需要进一步的鉴别原因，治疗的方法不一样。因此需要到医院来进一步检查和鉴别。
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于洋主任医师深圳市职业病防治院擅长领域：顽固性颈、肩、腰、腿痛，偏头痛，眩晕，颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，膝关节骨性关节炎，足跟痛，腱鞘炎，腕管综合症，面瘫、带状疱疹遗留神经痛；强直性脊柱炎、股骨头坏死；痛经久治不愈者、乳腺增生久治不愈者以及部分脊柱源性内科病。
孔令刚医师广州中医药大学固生堂水荫分院擅长领域：头痛、头晕、鼻炎、百日咳、失眠、便秘，颈、肩、胸、背、腰、腿疼痛，顽固性痹痛。
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