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关节软骨从20多岁开始退化

2015-11-2139健康网叶曦
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核心提示:关节问题不仅困扰中老年人,连年轻的白领竟然也“中招”。专家指出,骨关节炎发病时间在20岁左右,即使不爬山、又不爬楼,久坐不动的人也容易膝关节老化。

  关节问题不仅困扰中老年人,连年轻的白领竟然也“中招”。专家指出,骨关节炎发病时间在20岁左右,即使不爬山、又不爬楼,久坐不动的人也容易膝关节老化。

  关节软骨从20多岁开始退化

  骨性关节炎是关节退行性、进行性的疾病,是关节软骨老化的表现,这是一种随年龄增长而患病率明显增加的退性性疾病,在年龄来说女性患病率高于男性。常见的有膝关节、髋关节、脊柱(如颈椎和腰椎)等承重关节。而膝关节,作为承受上肢体重的主要关节可谓“压力山大”,加上软骨营养又相对较差,所以在人体所有的关节中,膝关节劳损和运动伤发病率都排在首位。

  那么,关节什么时候开始老化、退行呢?不要以为膝盖肿痛、不能自由弯曲才开始患病。骨关节炎发病时间在20岁左右,因女性活动量比男性少,女性平均23岁出现膝关节退行,而男性也晚不了多少,在25岁左右开始退化,只是在刚开始退化时没有症状,每个人因体质和生活习惯等不同,出现症状的时间有所不同。

  久坐、爬楼都易伤关节

  有患者纳闷,不爬山、又不爬楼,怎么也会患上膝关节病呢?其实,久坐不动的人膝关节也容易老化。

  因为关节软骨需要营养进行新城代谢,当关节在挤压时会将废物挤出去,在关节打开时营养就被吸进来,假如一直长期久坐是关节处于长期闭合或者关闭状态,软骨就没有了营养吸收过程从而加速老化、退化,就像一张门的合页,长期关闭会生锈,要时常开关才有利关节。而爬山太多容易导致关节劳损。因此两种人关节容易坏:久坐着不动的人、爬山太多都要注意。

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