在人的骨盆上有两块坐骨，每块坐骨下面有一块小突起，称为坐骨结节。坐骨结节的顶端长有滑囊，坐下时，滑囊便与所坐的物体互相接触，滑囊能分泌黏液，起到缓冲作用，以减少和硬物接触时的不舒服感觉。
不过，随着年龄的增长，臀部的肌肉逐渐萎缩，坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化，黏液分泌减少，缓冲能力降低。再加上有些老人过于消瘦，臀部皮下组织变薄，坐在硬物上便会硌着坐骨结节。尤其在坐力不平衡的情况下，常使一侧滑囊受到不合理的负重和挤压，甚至把它硌伤，时间久了，便会引起坐骨结节性滑囊炎。
老人外出散步时，最好带上一个海绵垫。家里的硬板凳或硬椅子也要铺上棉垫或海绵垫。另外，要讲究坐姿，不要单侧臀部用力，也不要跷二郎腿或盘腿坐，尽量使两侧坐骨结节平均承受上半身的重量。
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卢光副主任医师首都医科大学宣武医院擅长领域：主要擅长微创外科治疗：、慢性腰腿痛：腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄，腰肌劳损，腰背肌筋膜炎，棘上棘间韧带炎，梨状肌综合征，腰椎小关节综合征，腰椎手术后疼痛综合征，骶髂关节痛等。、神经性疼痛：三叉神经痛、坐骨神经痛、肋间神经痛、带状疱疹后神经痛、神经损伤后疼痛、中枢性疼痛、糖尿病性神经痛、交感神经相关性疼痛、复杂区域疼痛综合症等神经病理性疼痛。、各种头痛：偏头痛、颈源性头痛、枕神经痛、紧张性头痛等。、慢性颈肩背痛：颈椎病，颈椎间盘突出，颈肌劳损，颈椎小关节综合征，背痛，开胸术后疼痛，胸椎小关节综合症等。、骨关节痛和软组织痛：膝关节炎，肩周炎，退行性骨关节炎，网球肘，滑囊炎，纤维肌痛综合征等。、痉挛性斜颈和面肌痉挛肉毒素治疗。
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