原来,引起人体骨质疏松的原因很多,老年患者中以原发性骨质疏松症最为常见,对于这种情况,补钙是没错的。而张大爷的骨质疏松,是甲状旁腺功能亢进引起的。甲状旁腺隐藏在颈部甲状腺的侧叶后,有上下两对,如绿豆大小,如果它分泌过多激素,骨骼里的钙就会“跑”到血液里,于是,全身骨骼就发生了骨质吸收、脱钙这些改变,引发骨质疏松。同时,甲状旁腺激素还可以加快小肠对钙的吸收。于是,血钙不但不降低,反而增高。如果检查,可能还会发现尿钙排出增多,有时还会出现尿路结石、消化性溃疡、急性胰腺炎等。而这时大量补钙,就等于让病情雪上加霜。
因此,中老年人出现腰背疼痛,不仅要检查骨密度,同时也要检查一下血钙等指标,明确骨质疏松的原因,不要盲目补钙,以免增加其他风险。
对于骨质疏松的预防应该从改变不良生活方式做起。吸烟会影响骨峰的形成 ,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢,因此,最好戒烟限酒。此外,运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,有助于增加骨密度。老年人可坚持每天锻炼半小时左右,比如散步、打太极拳,身体条件允许的话还可以游泳。运动时间开始时短一些,然后慢慢增加,逐渐延长。
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预防骨质疏松成为全国热潮,想要预防骨质疏松就得补钙?补钙就能预防骨质疏松?实际上并不是这样,本期食话实说,从营养学角度为你分析补钙的那些事。
擅长领域:血管炎,系统性红斑狼疮,干燥综合征,未分化结缔组织病,硬皮病,骨性关节炎,强直性脊柱炎,牛皮癣性关节炎,反应性关节炎,肠病性关节炎,类风湿性关节炎,链球菌感染后状态及风湿性关节炎,感染性关节炎痛风、原发性骨质疏松症、骨硬化症、大骨节病等;自身免疫性肝病;抗磷脂综合征;幼年特发性关节炎及成人斯蒂尔病等疾病的诊治
擅长领域:擅长治疗腰腿痛、肩周炎、颈椎病、风湿性关节炎、骨质增生、骨质疏松等疾患。
擅长领域:北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师,硕士生导师,毕业于北京中医药大学中西医结合内科学专业;中国医疗保健国际交流促进会保健养生分会副秘书长、中国医疗保健国际交流促进会脑健康分会副主任委员、中国中药协会脑病药物研究专业委员会常务委员、中国民族医药学会科普分会常务理事、世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会第三届理事会理事、《养生指南》杂志编委会编委、北京中医疑难病研究会副主任委员、北京中西医结合学会第四届精神卫生专业委员会常务委员、北京中西医结合学会第四届老年医学专业委员会委员。