暑假孩子学轮滑时要防骨折

　　安徽省立儿童医院骨科主任孙军说，暑期中因为轮滑或者滑板运动而受伤住院的小患者屡见不鲜，而且随着暑假即将结束，小患者人数不但没有减少反而有上升的势头。“我们病房里现在住着40余名患儿，其中至少有一半都是由于玩滑板、轮滑这类‘速度运动’而骨折入院的，受伤部位不是肘关节就是踝关节。”他希望家长在孩子玩这些运动项目时，为其提供必要的安全防护措施。

　　首先，要在运动前做好充分地准备工作。运动前戴好护膝、护肘及头盔，手套也是必不可少的，以免手扶地面时出现扭伤、冻伤。另外，身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒时硌伤自己，做好这些程度性准备后，适当的做些热身运动和伸展运动，让整个身体灵活自如。

　　其次，摔倒时要讲究倒地的方法。如果意外摔倒，也要顺势摔下去，别硬去借力；往前摔，可以双手同时扶地，以卸掉一部分力，起到缓冲作用，往后仰时，眼睛马上看向自己的小腹，这样能够保证后脑安全。

　　夏季轮滑做好防护工作，严格预防骨折的发生。如果一旦不慎摔倒，疼痛难忍，初步估计为骨损伤时，要及时救治。

（责任编辑：谢晓）

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