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椎体压缩性骨折如何预防

2009-12-21 06:29:0039健康网社区
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核心提示:老年人一旦发生胸椎和腰椎的骨折,生活质量下降,会出现各种并发症,可至残或危及生命,因此预防骨质疏松症性骨折比较重要。

  老年人一旦发生胸椎和腰椎的骨折,生活质量下降,会出现各种并发症,可至残或危及生命,因此预防骨质疏松症性骨折比较重要。根据我们的临床经验,提出以下8条注意事项供参考:

  1、富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食

  2、适当户外活动,以散步和太极拳等温和的运动为主,多晒太阳。

  3、防止跌倒的各种措施,如浴室要用防滑垫,雨雪天不外出。

  4、避免乘颠簸的汽车。

  5、避免搬抬重物。

  6、避免弯腰做家务。

  7、补充钙剂和维生素D

  8、骨质疏松症患者须药物治疗。

  如活动或外伤后,腰背部剧烈疼痛,即可能发生了胸腰椎压缩性骨折,建议早期治疗,如微创的介入治疗术后数天内,病人即可下床活动,避免长期卧床发生并发症。

(实习编辑:古茜文)

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  • 康庆林副主任医师上海市第六人民医院

    擅长领域:四肢长骨干骨不连、骨折延迟愈合、大段骨缺损、各种急性和慢性骨髓炎、骨感染的治疗;骨折畸形愈合、骨折成角以及先天性肢体畸形(肘外翻、膝内翻、膝外翻、马蹄内翻足、高弓足、脚趾短小,脚踝畸形)的矫正;各种肢体不等长的肢体延长手术(骨延长、肢体均衡术);四肢皮肤软组织缺损的显微移植修复与手部功能重建。此外,对足踝部创伤后遗症如跟骨陈旧骨折、踝关节创伤性关节炎、疑难距骨坏死Chopart及Lisfranc关节陈旧损伤的治疗也有深入的研究

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    擅长领域:小儿重症多发创伤/骨折、小儿运动系统畸形、小儿发育性髋关节脱位、小儿骨肿瘤。主要包括:小儿肌性斜颈、先天性高肩胛症、先天性脊柱侧弯、特发性脊柱侧弯、发育性髋关节脱位、膝外翻、膝内翻、马蹄内翻足、肢体不等长、骨骺发育不良,肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、尺桡骨骨折、锁骨骨折、肋骨骨折、脊柱骨折、骨盆骨折、股骨骨折、胫腓骨骨折、各部位骨骺损伤、车祸伤、高空坠落伤、骨不连,骨肉瘤、软骨肉瘤、尤文瘤、骨转移瘤、骨软骨瘤、骨样骨瘤、动脉瘤样骨囊肿、神经纤维瘤病、骨髓炎、类风湿性关节炎、滑膜炎、股骨头坏死、股骨头骺滑脱等。

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