易骨折

报告的结论是，饮食中增加植物蛋白的摄入，同时减少动物蛋白，可以减少股骨组织的丧失和髋骨骨折的危险。

股骨的骨质软化在以人群为基础的团队中有77%的儿童被发现，而在所有不能站立以及年龄为9岁或以上的儿童中，发现率为97%。超过10岁的儿童中，有26%发生了骨折。

儿童在好动、顽皮的特点，在进行奔跑、骑自行车、溜冰、下楼梯等运动时，容易跌倒摔伤。容易造成骨折。

月经不规则的绝经后妇女的髋骨骨折危险性增加。

一项新的研究显示，四五十岁的男性中，血液中维生素a水平最高者老年时更有可能骨折。

人逾50岁，体内甲状旁腺激素的分泌过盛，与性激素的日渐减少，导致体内钙吸收障碍。同时，老年人膳食中钙的摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，而造成骨质疏松，骨骼变脆，易骨折。所以，老年人要注意补钙。

老年人的骨质疏松是很常见的。老年人往往有骨刺(疏松的骨质在重量的挤压下向外突出)、驼背和身材变矮(脊柱骨压扁)，腰酸腿疼，极易骨折等现象，其实这些都是骨质疏松的临床表现。

多数老年人都患有不同程度的骨质疏松，骨质脆而易碎，一旦跌倒，极易骨折。以下两类骨折在老年人中尤为常见：

导致老年骨折增多的直接原因是骨质疏松症。由于老年骨质疏松症而导致的骨折，在临床上比较常见，有的老人甚至发生了骨折自己还不知道。

多数老年人都患有不同程度的骨质疏松，骨质脆而易碎，一旦跌倒，极易骨折。以下两类骨折在老年人中尤为常见：