随着办公无纸化时代的来临,越来越多的上班族由于长期使用电脑,患上不同程度的电脑病,鼠标手即是其中的代表。鼠标手的症状表现为腕关节的酸痛无力,并可能出现炎症。
查看全文>> 标签:拳法鼠标手治疗用药最近一些老人们来信、来电纷纷要求多了解一些穴位按摩的实用常识。现在我们就发表一篇,以满足老人们的需求。(#画中画广告#) 如何进行穴位按摩穴位按摩的基本手法有:单食指扣拳法(手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点),拇指推掌法(手自然展开,以拇指腹作为着力点),双拇指扣掌法(以双拇指重叠之处作为着力点)。在选定的穴位上绕圈揉按,每个穴位按摩3~5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,重复5...
查看全文>> 标签:穴位按摩老年人性保健随着办公无纸化时代的来临,越来越多的上班族由于长期使用电脑,患上不同程度的电脑病,鼠标手即是其中的代表。鼠标手的症状表现为腕关节的酸痛无力,并可能出现炎症。
查看全文>> 标签:拳法腕管综合征治疗用药螳螂拳名家霍瑞亭先生谈起此病,霍先生推荐了一组螳螂手型,对于改善腕关节功能,发挥手部的技击功能大有裨益。这组螳螂拳手法锻炼组合,叫小五手演练法。
查看全文>> 标签:鼠标手治疗用药跆拳道的训练课通常由20分钟的热身和柔韧练习、40—60分钟的腿法(拳法)学习、20分钟的素质练习组成。
查看全文>> 标签:跆拳道减肥瘦身运动练拳最重要的是强身健体,锻炼精神和意志。“气以日积而坚毅,功以久练而方成”,以滴水穿石的精神习练拳法,砥砺操行。
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