绕环运动

都市人腰酸背疼多源于久坐不动，常做按摩不如多做运动。

运动减肥有很多种，之前说过剧烈运动是不能减肥的，也就是说比较缓慢的运动更能减肥，那么走路和慢跑哪个更能减肥呢？

下面介绍运动疗法三招战胜肩周炎。

精致小脸是美人的标志，那么，如何瘦脸最有效呢？除了健康饮食外，运动对瘦脸也是非常重要的。下面，小编给你推荐3大瘦脸的最快方法，助你快速变身小脸美女。大家快来试试吧！

提高代谢是加快燃脂的一个好方法，也是减肥的关键。运动对加快代谢非常有效，但其实一些减肥食物也能帮你达到提代谢的目的哦！下面，爱美网小编告诉你9种加快代谢又超美味的健康减肥食品，让你轻松享瘦哦！

不良生活习惯容易导致男人性冷淡，很多时候，因为男人的不注意，导致性功能障碍失去兴趣。为了家庭性福生活的和谐，了解一下，希望大家能过很好的去学会预防它，避免给你带来困扰，给家庭带来麻烦。抽验嗜酒的生活习惯容易导致男人性冷淡在生活习惯上，酒精虽然能让人产生冲动的欲望，但实际上它更多的是损害男人的性能力，尤其是对那些长期酗酒的男人来说。要知道烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，...

附睾炎是男性生殖系统非特异性感染，多见于中青年，分为急性，慢性、附睾炎。可是多数男性对附睾炎不甚了解，这里就为男性朋友介绍一下附睾炎的主要临床症状及治疗方法。急性附睾炎：本病发病多较急，有全身不适，高烧及白细胞数上升等症状，多发生于一侧，双侧少见，遗测阴囊坠胀，疼痛较剧，可放射至同侧腹沟区及下腹部，阴囊肿大，皮肤红，检查遗侧附睾肿大，发现明显触痛，早期与睾丸界限清楚，精囊水肿变粗。治疗：1、脓肿者...

对于小儿的长高，食疗只是一种辅助方法，还应该配合足够的睡眠，适当的运动，多种方法共同配合，才能更好地帮助孩子长高。

孩子要长高可以做包括游泳、慢跑、骑车、球类运动等有氧运动。通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。

出差族的行程通常比较紧，所以锻炼方式也不宜太复杂。运动专家为出差族设计了几款因地制宜的锻炼方法：