腰椎劳损

腰椎间盘突出是一种高发的骨科病，而应对这一高发病最好的方法就是提前预防。如何预防腰椎间盘突出呢?首先我们需要弄清楚腰椎间盘突出发生的原因。通常是受到外界的冲击而对椎间盘造成伤害，所以提高腰椎的韧性很重要。下面我们一起看看，如何通过简单操来预防腰椎间盘突出。

导语：很多男士都以为，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”，其实这是一个误区。专家介绍，中医主张“冬病夏养”，“春夏养阳”，其实夏季是养阳的关键时期。(#画中画广告#)以下“壮阳饮”是夏季“壮阳”良药：红茶饮材料：红茶30克，白矾1小块（玉米籽大）。做法：将白矾放入红茶内，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可。每晚1剂，1次服完。功用：适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。人参茶材料...

由于生活以及工作环境的变化，现在患有颈椎间盘突出的人越来越多了。对于大多数的颈椎间盘突出而言，病发过程是一个长时间的过程，短则几个月，长则几个月。病发之后，颈椎间盘突出治疗也是一个漫长的个过程，而且在治疗过程中，患者要饱受各种治疗折磨。(#画中画广告#) 所以，得病了还不如不得病。那么，怎么才能不得颈椎间盘突出?颈腰椎病专家总结了一些方法可以预防颈椎间盘突出的发生。1、纠正不良坐姿除了老年颈椎间盘...

腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力，腹部向前膨出，身体重心前移，而为了适应这个变化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到过分牵拉，长久则易引起腰肌劳损。那么就让我们把肚子瘦下去，下面介绍的7种水果让你的肚子平下去。

“鼠标手”早就不是什么新鲜词了，但“鼠标臂”你听说过吗？德国专家发现，像点击鼠标，特别是双击鼠标这种单调的动作，可导致筋腱和神经系统劳损，长期不正确使用，更会让人患上“肢体重复性劳损”症状，也就是“鼠标臂”。

调查显示，最困扰城市办公族的三大健康问题是：肠胃、颈椎腰椎不适和失眠。中医专家为办公族画出了健康穴位图，教您预防保健。而且专家也指出，这些穴位以及按摩方法同样也适用于老年人以及其他人群，有时间都可以多多自我按摩和保健。

处在e时代的人们，由于常坐电脑前，运动缺乏，加上坐姿不良等，容易造成脊椎、腰椎甚至全身酸痛。中医解释为“筋缩”现象。小编推荐给你四种简易拉筋法，每天几分钟，工作生活步伐更轻松。

骨性节炎是以膝关节髌骨软骨因劳损、创伤引起退变、变性为病理特征的疾病，通常表现为膝关节疼痛、跛行、残疾等。按压膝关节前方的髌骨,常有特殊的钝痛和磨擦感。

脊椎的正常形态，人类从爬行到直立行走的过程，受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎间盘协调性、减震性、蜕化性的影响，形成了人类天赋脊椎的四个生理曲度：颈椎向前突、胸椎向后突、腰椎向前突、骶椎向后突。这几个特殊的“s”型可大大影响着你的身形和气场，更重要的是对你一生的健康都有关系。

高龄老人由于骨质疏松导致腰椎骨折，疼痛难耐，借助“球囊技术”实施脊柱微创手术后，得以重新站立。专家提醒，老人出现腰部剧烈疼痛需及时到医院就诊，腰椎新鲜压缩性骨折被耽误为陈旧性骨折后，微创手术治疗几率较小，将不得不接受长时间卧床治疗。