腰椎劳损

腰椎骨刺是很常见的腰椎疾病，腰椎的骨刺是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或腰椎骨质增生。一般患上此病后，提醒患者一定要及时的进行治疗，这样才能帮助患者早日摆脱此病。那么，腰椎骨刺治疗方法有哪些呢?

“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。那么“火”到底是什么呢？(#画中画广告#) 心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表...

不知道你听说过这样一句话没有：颈部是女人的第二张名片。 但是，作为职业白领族们，如果你们不能好好的保护好自己的脖子，长期让头部保持一个姿势，就会出现慢性劳损。

你了解自己的身体吗？健康可是也会分等级的，你知道自己的身体健康处于哪个等级吗？下面的测试，能让你更加了解自己身体的健康状况，让您知道从何开始保健养生，赶快来跟小编一起看看吧！(#画中画广告#) test1你的平衡性够好吗？双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数字。如果数数期间你的身体晃动了，就说明你的平衡性还不够好，...

说起骨质疏松，年轻人几乎都不会留意，觉得那是老年人容易得的病，离自己太远了，然而事实并非如此。骨质疏松症患病率的确会随年龄增长而明显增高，不少人因此就认为随着年龄老化而发生的身材变矮、驼背是必然现象，这是错误的。其实，如果从儿童、至少从中青年起开始预防，到了80岁，走路照样能腰杆笔直。本期“专家坐诊”就请刘洋主任给读者朋友介绍骨质疏松防治方面的知识。(#画中画广告#) 骨质疏松症是由各种原因引起的...

腰椎间盘突出症的发病往往有很大的偶然性，有的患者拿一个花盆甚至拉一下窗帘就能引起发病，有的患者打个喷嚏或剧烈咳嗽也可诱发。因此，在日常生活中应注意预防，尤其是慢性腰痛的患者或有过腰椎间盘突出症病史的人，应尽量避开容易引发腰椎间盘突出的因素，预防腰椎间盘突出症的发生。(#画中画广告#)奇：搬重物也可诱发腰椎间盘突出搬重物是日常生活中常遇到的事，也是腰椎间盘突出症最常见的诱发因素。如果不注意姿势，很容...

现代白领长期保持低头的姿势工作，会令颈部后面的肌肉疲劳过度，就会将重力全部压在颈椎的骨头上。时间一久，将造成颈椎骨头的椎盘突出，引发颈椎病。一些职业，因长期低头或仰头，很容易造成慢性劳损。

春天来了，天气渐渐转暖，很多人开始酝酿着外出旅游了。旅游很快乐，但是一路上的舟车劳顿也是免不了的。无论出游选择什么交通工具，往往在到达目的地的时候，很多人早已腰酸背痛、疲惫不堪了。如何在出游路上呵护好自己的腰椎、颈椎等重要部位呢?脊椎保健专家为你支招。

北京佰众体检抽样的教师体检结果发现，教师的颈腰椎疾患达到21.4%，其中一半以上为颈椎增生，40岁以上教师颈椎增生发病率更是高达54.5%。

在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的运动，能起到循环全身血液，活动全身关节的作用。(#画中画广告#)平时我们久坐的时候，脊椎和颈椎始终保持着一个曲度，承受着巨大的压力，腿部关节也特别的劳累。多做下蹲可以活动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形，提高心肺功能，让身体变得更加年轻。在身体自然放松的前题下做下蹲锻炼，次数...