办公室职员哪一个不是天天拿着鼠标，可又有几个是没有鼠标手的呢？手是人的第二张脸，鼠标手就是影响手美观的一大杀手，做以下三个按摩，轻松去除鼠标手。

鼠标手是白领人群经常会有的情形，由于鼠标手的发生往往让白领有些盲目和不知所措，所以鼠标手的治疗就非常具有必要。那么鼠标

手应该怎么办呢。有关方面的专家指出，鼠标手的发生与日常生活习惯有很大的关系，所以在治疗方面要从习惯、按摩等方面入手。

专家表示，手部腱鞘炎的发生有很大的群体性、职业性，在打字员、钢琴手等职业中比较多见，织毛衣劳动过度也会引起。而发短信引起的病例更为常见，爱发短信的拇指一族要小心了，尤其节日期间发短信过多，扳机指的发生率最高。

现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为鼠标手。

很多人认为鼠标手就是腕管综合征，必要时需手术才能治愈。到底什么情况需要手术，什么样的保守治疗就可以那？下面为您具体介绍下。

终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是‘鼠标手’。

“点击鼠标也能减肥！”针对网络热帖，西安体院的运动专家说，这可能是爱玩游戏者的一种借口。

拇指腱鞘炎是什么？首先我们要了解一下什么是腱鞘，以及大拇指腱鞘炎的症状。

终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是‘鼠标手’。是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。

以下为您介绍几种方法，通过手指运动告别鼠标手。

之所以叫鼠标手，是由鼠标使用者多得此症而得名。长期使用电脑和反复移动鼠标，人的食指、中指或掌部会疼痛不止、麻木无力，致使手和腕的慢性疲劳损伤，发展下去可使神经传导被阻断，从而造成手部肌肉萎缩与运动障碍。该病常光顾司机、教师、记者、编辑、装配工以及使用电脑较多的人群。同时，风湿性关节炎、糖尿病、高血压、甲状腺功能失调患者以及怀孕妇女等得病的几率也比一般人要高。

连续在电脑旁工作6个小时，手指所承受的压力如同双腿快走40公里受到的压力强度一样。而这样做的后果就是：持续长时间的相同动作，会使手腕越来越快地变成“鼠标手”。如果你经常感觉手部麻木，有隐隐的灼痛……很可能在不知不觉中“鼠标手”已经找上了你。患了“鼠标手”，是身体向你发出警告，应积极治疗。

　很多人认为鼠标手就是腕管综合征，必要时需手术才能治愈。到底什么情况需要手术，什么样的保守治疗就可以那？下面为您具体介绍下。

‘鼠标手’是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。每日只需5分钟就可缓解症状的“手操”。

小李是名办公室文员，平日做文件处理工作很多，经常在电脑前一坐十几个小时，不停地打字，近半年来经常觉得自己右手的食中指麻木、灼痛，晚上还经常被痛醒。只好到医院去就诊，医生建议他休息，并且根据情况做一些理疗，但是一段时间下来，小李的病情却没有明显的好转。