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  • 教师养生要注意四大脆弱部位 2011-4-11保健

    众所周知,教师工作有三大特点:说话时间多、站立时间多、伏案时间多,随之而来的就是教师职业病:咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等。(#画中画广告#)脆弱部位一:咽喉粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头,纷纷中了慢性咽喉炎的招。北京市一家小学的校医说,他们学校除了新来的年轻教师外,其他教师绝大部分都患有咽喉炎。虽然无尘粉笔的粉尘要少一些,减少了教师患咽喉炎的几率,但长期以往地接触仍使得教师咽喉炎的发...

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  • 8岁男孩长喉结?是囊肿! 2011-4-10儿科

    8岁男孩就长喉结 原来是囊肿(#画中画广告#) 张淼是个8岁的小男孩,远未开始青春期发育。然而,小淼的爸爸却发现孩子喉咙有颗像“喉结”一样的东西,随着孩子吞饭上下滚动,伸手摸一摸,这疙瘩还挺圆滑的。小淼对爸爸说:这个疙瘩不疼,就觉得喝水、吃饭时,有点难受。孩子才8岁就长喉结肯定不正常,于是小淼的爸爸妈妈带着小淼来到了医院。接诊医生,武警广东总队医院(简称武警医院)耳鼻喉中心董玉礼教授为张淼做了检查...

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  • 远眺张嘴等小动作还你健康身心 2011-4-9保健

    远眺(#画中画广告#)登高远眺,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。具体方法是:每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持,必有好处。张嘴在学习、做家务或看电视的间隙,将嘴巴最大限度地一张一合,带动面部全部肌肉,进行有节奏的运动,可以加速血液循环,延缓局部各组织器官的老化,使头脑清醒、精神振奋。方法如下:坐在椅子上或床...

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  • 白领最容易中招的骨科疾病大盘点 2011-4-8骨科

    #mid_pic a img{margin-right:21px;}.hzh_botleft{ display:none}盘点娱乐圈患有颈椎病的明星   久坐办公室常按6个健康穴       简单20招轻松解决白领颈痛      看眉毛可知颈椎是否健康     ...

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  • 逆行射精让你难成“爸业” 2011-4-8男科

    正常男子在射精时,膀胱颈是关闭的,因而防止了精液向后进入膀胱的可能。但是,如果膀胱颈的正常结构遭到破坏,或其神经紧张度出现紊乱,导致膀胱颈内括约肌收缩功能失调,则可能出现逆行射精。

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  • 坚持游泳有利于防治颈椎病 2011-4-8骨科

    长期久坐伏案工作的办公一族,常常会出现颈背部肌肉酸痛不适,颈椎活动明显受限,有的表现为上肢剧烈的放射性疼痛、上肢麻木,还可表现为心慌、失眠、头痛、头晕、恶心、呕吐等,病情严重时甚至出现走路不稳、如踩棉花样感觉,常常痛苦不堪。专家指出,这有可能是患上了颈椎病的缘故。

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  • 白领美眉电脑前健身几个窍门 2011-4-8保健

    在紧张忙碌的工作中,人们开始了与电脑相伴的日子。然而,这看似轻松的网络生活背后,却是以身体的肌肉酸痛作为代价,平时感觉不到,时间久了,便会发现肩颈劳损、肩周炎、腰椎间盘突出等病症接踵而来。

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  • 职场男士摆脱病痛的健身方法 2011-4-8男性

    头俯仰(#画中画广告#)头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停止片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉,而头颈用力向后仰,则效果更好。头侧屈头用力向一侧屈,感到有些酸痛时,停止片刻,然后再向另一侧屈,同样停止片刻。头绕环头部先沿前、右、后、左,再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。肩耸动肩部是连接头部的重要部位,但平时肩...

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  • 简单20招轻松解决白领颈痛 2011-4-7骨科

    当今社会,由于职业性质的差异;很多人较易发生脖子痛。例如美容师,整天都得弯腰低头。"不论你从事哪种行业,皆可籍由改善不良的习惯及运动脖子,来消除颈部酸痛。

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  • 内科医生自述:游泳治好了我的颈椎病 2011-4-6骨科

    我是一名内科医生,今年46岁。由于长期做伏案工作,五年前,我患了颈椎病。每当我工作繁忙时,就会有颈背部肌肉酸痛,上肢麻木的感觉。病情严重时,还有头晕、恶心、呕吐等表现,弄得我苦不堪言。为此,我曾做过理疗、牵引、按摩,也曾用静点药物的办法治疗,花掉了很多钱。但是,我的病情总是反反复复,严重地影响了我的工作和学习。这中间,我还请教了许多有名气的医生,自己也查找了许多资料,但就是找不到能够根治我这颈椎病...

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