肉丸

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴

水晶肉丸：(#画中画广告#) 主料： 猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克辅料： 百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克调料： 味精3克、胡椒粉1克、盐7克制作方法：1. 香菇去蒂，洗净;2. 油菜心择洗干净;3. 熟火腿切片;4. 把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸;5. 肉茸中加入精盐、鸡蛋清、味精，搅匀;6. 搅匀的肉茸挤成约15 克重的丸子;7. 干百合洗净...

宝宝长高的食谱 要想宝宝长得高，除了遗传基因外也离不开食物帮忙。你在为宝宝精心准备长高食物的时候，必须先要明白以下两点：(#画中画广告#) ? 没有绝对的长高食物，最重要的是营养均衡和饮食多样化;? 好食物能够帮助孩子长高，但是光靠食物来长高也不行，同时还要注意睡眠和运动。宝宝长高食谱虾皮碎菜蛋羹原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。制法：1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎;2、小...

菜品：茄泥肉丸。

豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白。枸杞豆腐肉丸汤具有益气，补肝肾的作用，是孕期的一款好食谱。

相信很多人都有过“口疮”的烦恼，薯片鸡翅烧烤肉丸大饱一餐之后，恼人的口腔溃疡也来“凑热闹”了，疼起来往往让人寝食不安。

对于不想运动的胖妹来说，吃低热量的食物减肥是最佳选择了。巧吃低热量食物巧减肥，我们要如何吃才算是低热量呢?(#画中画广告#) 3.不吃猪皮、鸡、鸭、鱼皮及鸡翅、鸦翅4.避免使用绞肉类半成品如：肉丸、肉饼、香肠、鱼丸5.植物油代替动物油烹调6.多选择脱脂或低脂奶品7.避免高热量食物：甜食-蛋糕、冰泣淋、蜜饯、芋泥、甜汤、果冻;坚果类-花生、瓜子、腰果、松子、核桃;饮料-汽水、蜂蜜、优酪乳8.多选择低...

奶油肉丸 原料：牛肉15克，面粉－若干，胡萝卜、洋葱若干，盐－若干，奶油调味汁1/2杯。 制法：1.将牛肉、胡萝卜、洋葱磨碎并搅拌在一起，揉成小丸子并裹上面粉。2.加水、奶油调味汁煮沸，放入丸子。3.煮熟后加适量的盐调味。 注意：奶油不要用人造奶油。要用从奶中提炼的。以下同。 奶油鱼肉

奶油肉丸 原料：牛肉15克，面粉－若干，胡萝卜、洋葱若干，盐－若干，奶油调味汁1/2杯。 制法：1.将牛肉、胡萝卜、洋葱磨碎并搅拌在一起，揉成小丸子并裹上面粉。2.加水、奶油调味汁煮沸，放入丸子。3.煮熟后加适量的盐调味。 注意：奶油不要用人造奶油。要用从奶中提炼的。以下同。 奶油鱼肉

时下，越来越多的美味被“速冻”，(#画中画广告#) 除了传统的速冻饺子、馄饨外，肉丸、鸡块、海虾，甚至来自原产地的速冻蔬菜，都成了超市的热门之选。由于其方便省时的特点，这种“懒人食品”正快速占领人们的视野和消费者的餐桌。从通俗的概念讲，速冻食品是指在强冷的环境下，在15分钟左右完成冻结过程，使其在零下18℃或更低温度条件下贮藏运输、长期保存的食品。通常包括水产类(海虾、冻鱼、虾仁等)、鲜肉类(猪肉...