周身

高血压患者每天睡觉前温水泡脚，泡脚后按摩足底、足背至全足，对高血压患者可起到健脑益智、畅通周身血气的作用。锻炼身体要根据自身情况适可而止，合理休息，做到劳逸结合，忌烟酒刺激。体力活动如打太极拳、散步、体操、做家务等，对高血压病人大有好处。

如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。

糖尿病对你的脚可能意味着两大麻烦。第一是糖尿病会减少脚的血流量，导致你脚部缺少氧气和养分。这样会使得脚部的水肿、疼痛和割伤等更加难以恢复。第二，糖尿病引起的神经损害，也就是周身神经病，会使你的脚麻木。当你不能感觉到割伤和水泡时，溃疡和感染就更容易发生在你的脚上。

○夏天温度高，周身血管舒张，血压会有所降低(#画中画广告#)○夏天同时也存在多种诱发脑中风的危险因素，患者切莫随意停药○我国超过六成高血压患者存在血糖代谢异常连日来广州持续的高温天气让医院不少科室人满为患。而高血压门诊却出现了一种特殊现象：病人挂号问诊的理由不是治病，而是让医生给自己减药。今年66岁的老周就兴冲冲地对医生说：“我这几天的血压好像有点偏低，试着停了一天药，血压也能保持135/86毫米...

“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。

“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。

练太极拳，不是一般的学习拳式，必须懂得很多基本功，必须做到“放松”，“气道通畅”。肺主一身之气，肺气调则周身气行，故练功必须令其气顺，不可使气道结滞。

研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。

心脏病威胁着许多人的健康,据悉,目前全球每年有1700万人死于心脏病。预计至2010年,心脏病将是发展中国家死亡的首要原因。美国的医学研究人员在对超过10万名男女经过长达12年时间的研究之后发现,人们的腰围尺寸与心脏的健康有着密切的关系。研究人员认为,与正常人相比,那些大腹便便的人患动脉硬化、咽喉痛和心脏病的概率要高上40%。(#画中画广告#)腰部脂肪新陈代谢活跃这一研究由美国最大的医疗保健组织凯...

此外，多数野菜性寒味苦，能败火，但多吃会伤及脾胃，引发胃痛、恶心、呕吐等轻微中毒症状。比如野生荠菜吃多了，就会导致脾胃虚弱、血淤气滞。因此，不管是什么野菜，尝尝新鲜就可以了，不要长期和大量食用。吃野菜后一旦出现周身发痒、浮肿、皮疹或皮下出血等症状，应立即停止食用，马上到医院诊治，以免拖延，引起肝、肾功能的损害。