• 腰不好 多练仰卧起坐 2011-5-27保健

    中老年人容易“闪到腰”,这与脊椎的退行性改变有关,同时也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免这种情况,可以在确保安全的前提下,多练仰卧起坐和仰卧顶髋。

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  • 两手换着用不得“鼠标臂” 2011-5-27保健

    “鼠标手”早就不是什么新鲜词了,但“鼠标臂”你听说过吗?德国专家发现,像点击鼠标,特别是双击鼠标这种单调的动作,可导致筋腱和神经系统劳损,长期不正确使用,更会让人患上“肢体重复性劳损”症状,也就是“鼠标臂”。

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  • “拉筋”四疗法祛痛排毒延年益寿 2011-5-26保健

    处在e时代的人们,由于常坐电脑前,运动缺乏,加上坐姿不良等,容易造成脊椎、腰椎甚至全身酸痛。中医解释为“筋缩”现象。小编推荐给你四种简易拉筋法,每天几分钟,工作生活步伐更轻松。

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  • 无糖也不能随意可乐 2011-5-26饮食

    目前,市场上销售的乳饮料、碳酸饮料、橙汁饮料、茶饮料中,无糖或者低糖饮料的比例少得可怜,除了零度可乐,只有几款苹果醋等饮料标注了低糖或者无糖。而超过一半的口香糖都使用了木糖醇等糖代品调节口味。在这些低糖或者无糖的食品中,使用最多的糖代品是“阿斯巴甜”、“木糖醇”、“甜味素”……这些都会对人体的神经系统造成影响,破坏其稳定性,损害智力发育。专家提醒到,成年人每天应该喝1200~1500毫升的水,这个...

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  • 男人预防性衰老的关键时期 2011-5-26男性

    导语:50岁是预防性衰老的关键时期,因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后,男性睾丸会逐渐衰老,睾酮的分泌减少,睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。(#画中画广告#)男人五十要防“性衰老”性衰老是近些年困扰很多男性的一大问题。性衰老的首要表现就是性频率降低,两次性活动的间隔期不断拉长,勃起维持时间也大幅“缩水”。其次,是高潮持续时间变短,精液量减少,射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来,甚至不...

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  • 白领必学 简单瑜伽严防脊椎病 2011-5-26女性

    脊椎的正常形态,人类从爬行到直立行走的过程,受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎间盘协调性、减震性、蜕化性的影响,形成了人类天赋脊椎的四个生理曲度:颈椎向前突、胸椎向后突、腰椎向前突、骶椎向后突。这几个特殊的“s”型可大大影响着你的身形和气场,更重要的是对你一生的健康都有关系。

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  • 足疗时间过长易致男性遗精 2011-5-25男科

    长时间做足疗、洗热水澡、晚上睡觉盖被子太厚太重,都可能导致遗精。就拿足疗来说,它能促进血液循环、疏通经络气血、对调节神经系统有益。但时间过长、频率过高,会使大脑皮层存在一个持续性兴奋灶,使相关一系列神经也过度活跃,从而导致遗精。

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  • 儿童坐卧不正确或脊柱畸形 2011-5-25骨科

    脊柱结核多发生于2~5岁的儿童。脊柱结核患儿早期表现为消瘦、午后潮热、盗汗等,病变累及脊椎时,患儿即感腰背部疼痛,不敢弯腰。脊柱结核若得不到及时治疗,可造成患儿瘫痪。

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  • 家长警惕:套脖圈游泳易致宝宝脊椎受伤 2011-5-24骨科

    套脖圈婴幼儿游泳很大可能伤及脊椎神经系统。婴儿全身骨骼都没有发育成熟,更何况很脆弱的脖子。试想,把成人脖子卡住放水里会怎么样?婴儿却要靠它支撑全身的重量,还要水里蹦达,哪怕水里会轻一点!

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  • 男人阳痿病因全面解析 2011-5-23男性

    一、剖开方面的特点:如先天性畸形、阴囊水肿、睾丸纤维化等。(#画中画广告#)二、男性阳痿原因神经系统病变:肌肉痿缩、重症肌无力、帕金森氏病、脊髓肿瘤、多发性脊髓硬化症等脑、脊髓病变、境况神经炎,可反差程度地导致阳痿发生。三、内分泌系统病变:脑垂体损伤、脑垂体性能下降症、糖尿病、甲状腺性能亢进症、柯兴氏综合征等均是引起阳痿的常见疾病。除外,还有甲状腺性能下降症、颅咽管瘤、类无睾症、幼稚病、高泌乳素血...

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