仰泳

在健身房里，经常能看到挺着大肚子运动的时尚“准”靓妈。孕妇健身的确已不是新鲜事了。(#画中画广告#) 经常有孕妇问我，该做什么样的运动？的确，孕妇运动不同于普通人。对于怀孕4～8个月的健康孕妇来说，游泳可以说是最安全和最有效果的。说是游泳不如说是水下活动更合适。孕妇游泳不是一定要求孕妇按照某种泳姿在泳池游上几个来回，主要目的是借助水的浮力帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重，同时水的阻力可...

正确的方法是递给溺水者一截木棍或树枝，溺水者会死命抓住不放，施救者拉住另一端，尽快游泳将其拖带至岸边。如果溺水者已昏迷，抢救者可拽住其两侧腋下，使其口鼻露出水面，仰泳拖带；或在其背后用一臂夹持其腋下，侧泳拖带。

(#画中画广告#)新中国体育风风雨雨五十年，其间有许多值得纪念的“第一次”，代表了中国体育由空白走向辉煌的漫漫历程。一.第一次奥运之行。一九五二年，第十五届奥运会在芬兰赫尔辛基举行。七月十六日，国际奥委会第四十七届会议作出决议，邀请中华人民共和国的运动员参赛，该会同时非法邀请“台湾国民党集团”参加。通过中国方面据理力争，国际奥委会在开幕之前撤消了这个非法决议。七月月二十九日，中国体育代表团（游泳、...