因为怕失眠,所以看电视、听音乐或者玩电玩的时候睡着;强迫延长睡眠时间;晚上不睡,白天补觉,双休日的补觉;工作压力大,晚上需加班,在高强度的工作结束后马上入睡等,统称为“垃圾睡眠”。
查看全文>> 标签:隐藏心理疾病失眠对于经常与电脑打交道的人们来说,经常会因为过度使用鼠标,而引起手腕酸痛。而女性鼠标手发病率为男性3倍,科学摆放可预防。
查看全文>> 标签:鼠标手骨科疾病预防今年5岁的瞳瞳,是个“强悍”的小姑娘。她敢一脚踩住让妈妈大呼小叫的蟑螂,能跟大人们徒步从福州宝龙城市广场走到中洲岛而不喊一声“累”;外出郊游她还会帮妈妈背包、抱衣服;野炊时她会把大人们晾在一边,一个人忙着捡柴、扇火……但凡跟瞳瞳一起出去玩过的妈妈们,都会羡慕又好奇地问瞳瞳妈,“你家的丫头咋就这么强悍呢?”既是妈妈又是幼师的瞳瞳妈,在对孩子的教育和引导上,当然有毋庸置疑的“职业优势”。但这个帅气的辣...
查看全文>> 标签:育儿法宝家庭教育现代许多人日常工作大多离不开电脑,每天的工作几乎都从启动电脑、登录网络开始,却常常被网络信息“诱惑”,从而把该做的工作推后、拖延。
查看全文>> 标签:网络拖延症职场教育上的过失有时会立竿见影地得到体现,有些则要日后才会慢慢表现出来,如对孩子过分溺爱就属于后者。以下三个提示,帮助父母把爱控制在合适的范围之内。提示1:过多帮助导致孩子无能有些父母认为,孩子还很弱小,很多事情需要父母帮助,于是对于孩子所有的事大包大揽。譬如5岁的冰冰想吃果酱面包,于是她学着父母平时的样子,拿来了面包、果酱和餐刀,正准备为面包抹上果酱。这时妈妈担心她误了上幼儿园的时间,爷爷奶奶担心餐...
查看全文>> 标签:爱孩子家庭教育需要一次小睡却不小睡怎么办假期、旅行、疾病或者其他脱离日常生活轨道的事情,都会造成两三岁大的孩子放弃小睡,从而变得疲倦。还有一种情况会造成孩子不小睡,那就是孩子头天早晨没有小睡,而父母没有相应地提前孩子晚上上床睡觉的时间。困意日积月累,孩子过度疲倦。在这种状态下,孩子很难小睡,因为他体内的激素正忙于抗击疲劳。如果想要使孩子恢复小睡的习惯,你就会发现他可能会在自己的小床里玩啊玩,或者大哭大闹,或者二...
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查看全文>> 标签:大众健康疾病预防糖尿病我们要迎着朝辉,趁着大好时光,做我们想做的事,干我们过去没时间干的事。活到老,学到老,玩到老。越活越年轻,越活越快乐,越活越有奔头。
查看全文>> 标签:越活越健康越活越年轻专家提醒,农家乐也存在健康隐患,警惕寄生虫病是防范重点之一。“儿童是寄生虫侵入的高危人群,因为他们天性喜欢玩泥土,很容易手上沾染寄生虫卵,而不立即洗手就有‘病从口入’的风险。”
查看全文>> 标签:农家乐寄生虫病例病例解读在电脑面前工作累了,办公室一族喜欢摆摆手腕、甩甩手,以为这样就能把不起眼的鼠标手抛开。其实,只有进行全身锻炼增加全身的血液循环,才能使身体局部的功能得到提高和改善。
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