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运动损伤常见疼痛有哪些

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核心提示:体育运动过程中由于机械性和物理性伤害所导致的疼痛,称为运动损伤性疼痛。一般严重的创伤很少,大部分属小创伤,其中以肌肉、筋膜、肌腱腱鞘、韧带和关节囊伤最多。

  体育运动过程中由于机械性和物理性伤害所导致的疼痛,称为运动损伤性疼痛。一般严重的创伤很少,大部分属小创伤,其中以肌肉、筋膜、肌腱腱鞘、韧带和关节囊伤最多。

  颈腰背肌筋膜炎 又称颈腰背肌肉劳损。持续低头运动,腰背部运动扭伤,运动中骤热骤寒等均可以导致。以案头工作为主的白领一族,同样容易得此病。

  网球肘 又称肱骨外上髁炎,多由于不正确的羽毛球、网球握拍方式或者偶然的大运动量所导致。症状为肘关节外侧酸痛,并向前臂外侧放射,握物无力,旋转活动可诱发疼痛。

  半月板损伤 常由于膝关节伸屈伴随小腿内外旋或内外翻,使半月板产生矛盾运动所致。

  踝关节扭伤 是最常见的运动创伤之一,约占所有运动创伤的五分之一左右。多发生于活动前没有充分准备、突然踏空、跳跃后落地不稳等情况。

  跟腱损伤或者断裂 多发生于做突然弹跳离地动作时, 如踏跳、空翻等动作,或者受到外来力量的冲撞。

(实习编辑:古茜文)

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