运动损伤后的处理与治疗主要包括六个方面：
止血：运动中出现鼻出血或其他部位出血，主要采用压迫止血。
复位：关节脱臼或骨折的有效复位，可避免进一步损伤，促进愈合。
防治感染：运动中发生皮肤擦伤或开放性损伤，应保持创面清洁，避免创面污染引起感染。
休息制动：运动中发生骨关节损伤，休息与制动可在一定程度避免损伤加重。
冷敷与热敷：闭合性损伤后的24小时内，应采用冷敷消肿止痛，减轻局部出血。24小时后，再对受伤部位热敷以改善血液循环，控制肌肉痉挛，促进损伤部位愈合。
正确搬运：严重的运动损伤应及时送医院，但要切记搬运中必须保持呼吸道通畅，防止窒息；若脊柱损伤，应采用硬板整体搬动，以保护好受伤的脊柱，防止脊髓损伤引起瘫痪。
（实习编辑：古茜文）
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本专题内的文章内容皆为广州市红十字会医院运动创伤与康复专业王文与董飞两位医师所撰写,39健康网策划为专题，旨在帮助广大网友、运动爱好者安全运动，远离运动损伤。
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孙健主治医师上海市第十人民医院擅长领域：膝关节：骨关节炎、半月板损伤、软骨损伤、习惯性髌骨脱位、髌骨不稳症等关节镜下微创治疗,前后交叉韧带损伤、多发韧带损伤等严重膝关节损伤的重建治疗,人工全膝关节置换、单髁置换肩关节：肩袖损伤、肩峰撞击症等关节镜下治疗。习惯性肩关节脱位、肩关节不稳、Bankart损伤、Hill-Saches损伤、SLAP损伤等运动损伤疾病微创治疗,人工肩关节置换踝关节：距骨软骨损伤、踝关节撞击症、习惯性踝扭伤、慢性踝关节不稳、跟腱炎等运动损伤疾病的微创治疗肘关节：肘关节习惯性脱位、肘关节韧带损伤等微创重建肘关节僵直、滑膜炎、网球肘等关节镜下治疗髋关节：髋股骨撞击综合症、盂唇损伤、软骨损伤、滑膜炎以及早期股骨头坏死等关节镜下治疗,人工髋关节置换其它：臀肌挛缩微创松解、肌腱末端病TOPEZ治疗,关节镜在关节外疾病的治疗，臀肌挛缩的微创治疗。
俞乐广东省中医院二沙岛分院擅长领域：擅长：脊柱及相关疾病、膝关节炎、踝扭伤、跟痛症等骨伤科疾病的治疗。
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