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腰背痛、驼背?很有可能骨质疏松了,赶紧带爸妈去医院

2017-10-2539健康网石玲兰
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核心提示:骨质疏松症作为一种老年性疾病,可以说是“无声无息的杀手”。目前全球骨质疏松症患者约有2亿人,我国50岁以上人群骨质疏松症总患病率为15.7%。随人口寿命的延长,这一比例还在逐步增加。

骨质疏松症作为一种老年性疾病,可以说是“无声无息的杀手”。目前全球骨质疏松症患者约有2亿人,我国50岁以上人群骨质疏松症总患病率为15.7%。随人口寿命的延长,这一比例还在逐步增加。

骨质疏松性骨折还带来高致死率和高致残率。髋部骨折是骨质疏松骨折中后果最为严重的一种,骨折后一年患者的死亡率高达20%,所以骨质疏松应当引起大家的重视,早期发现,尽早规范治疗。

有这种情况,说明你骨质疏松了

内分泌代谢科主任商学征介绍,疼痛、驼背、身高变矮及骨折等是骨质疏松症临床表现,骨质疏松症的患病率与年龄增加密切相关,60岁以上女性60%有骨质疏松,由于“骨松”发病率高、危害大,须提早预防。

骨质疏松症患者早期常无明显症状。人们有以下症状时,就应该开始注意,提高警惕:开始走路或身体移动时,腰部感觉无力、疼痛,渐渐成为慢性痛楚,偶尔会突然发生剧痛;背部渐渐弯曲,身高变矮。


疑似出现骨质疏松,该怎么办?

由于在初期症状表现并不明显,患者都难以察觉,所以发现骨质疏松症不能靠自我感觉,不要等到发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治。高危人群无论有无症状,应当定期去具备双能X线吸收仪的医院进行骨密度检查,有助于了解您的骨密度变化。

如果发现疑似有骨质疏松的症状,建议及时去医院做骨密度测试,早发现早治疗。1年1次的骨密度检查也是必须的。如果有条件,最好使用双能X线骨密度测定仪做一次检查。筛查一般看前臂、脚跟、桡骨这些部位的骨密度,而确诊必须测腰椎和股骨颈(髋部)的骨密度。


这样做,远离骨质疏松

对大多数人来说,骨质疏松症是可以预防的。首先均衡营养的饮食。每天摄入适量的钙和维生素D;再次是戒烟、少饮酒,少喝咖啡碳酸饮料,保持健康的生活方式。

最后是老人居住的房间要光线充足,地面要整洁干爽,防止跌倒。同时自觉关注骨骼健康,定期进行骨密度检测,了解自身的骨骼健康现状,预防和远离骨质疏松症。

一些女士爱美,怕自己在大太阳下晒黑,戴帽子、带护臂,把自己裹得严严实实的。对此,商学征表示,中国人饮食中所含维生素D非常有限,大量的维生素D3依赖皮肤接受阳光紫外线的照射后合成。经常接受阳光照射会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。一般建议,正常人平均每天至少20分钟日照。

常见症状:

并发症状:骨折

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