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风湿性关节炎如何日常护理?需要注意哪几方面?
日期:2020-10-19
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  风湿性关节炎是一种病因非常复杂的骨科疾病,主要临床表现为小关节滑膜所致的关节肿痛,继而软骨破坏、关节间隙变窄,晚期因严重骨质破坏、导致关节僵直、畸形、功能障碍。因此大家在生活当中要做好关节炎的预防工作,这样才能减少对身体的伤害,另外对于已经患上关节炎的人群来说,要多了解一些关节炎的日常治疗护理方法,这样才能早日的摆脱疾病。

  

  一、中药治疗:医师会根据不同类型配以不同的药方。除了内服药外,也可选用以上的一些药材,置入布袋内加热后外敷患处,或用煎汤药遗下的药渣以布袋包裹,趁热敷患处。

  二、推拿治疗:推拿治疗应用得当对关节炎疗效也很好,但需要注意在急性炎症期尽量不用推拿法,或谨慎使用轻手法推拿,以免炎症加剧。

  三、针灸(拔罐)治疗:针灸对关节炎的治疗效果较好。研究表明,针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用,通过改变患处血流量和血流速度,把一些致病炎性因子带走,以达到改善症状的目的,可以用电针,也可加艾灸,或加拔罐法。

  四、药膳调理:关节炎也可以搭配药膳调理,比如鳝鱼汤、生姜粥等。

  五、运动锻炼:养成运动锻炼的习惯,锻炼时量力而为,不要过度,因为膝部是人体承重大的关节,负荷过量易造成关节炎,但是也不能完全停止运动,只要根据情况调整运动量,或做一些不负重的运动,对关节炎还是利多于弊的。

  六、祛湿止痛可使用狮马龙活络油涂抹痛点,并采用不同的手法按压式揉擦至肌肤吸收。力度由轻到重,以不过度痛楚为宜,持续约15分钟。狮马龙活络油的组方药物芳香走窜,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,起到祛风活络,消肿止痛的作用,可以有效缓解风湿骨痛,其去湿气效果受到广大用户的好评。尤其是在冬季,血液循环比较慢,这个时候可以用滴加狮马龙活络油的热水泡脚,促进血液循环。

  风湿性关节炎没有完全治好的方法,日常如何护理就需要我们细心对待,对于风湿性关节炎给大家介绍几点护理措施,可以帮大家减少风湿病关节炎的损害。

  1、选择向阳、通风的居住环境:既然风湿病是由风寒湿引起的,一个向阳、通风、干燥的环境将会是它的天敌。保持着室内空气的流畅性,勤劳的晒洗衣服被褥等,风湿病发生的几率会大大降低。

  2、晚上温水洗脚:晚上睡觉前用40度左右热水泡脚后再上床睡觉,每天用浸泡至脚踝的温水量泡脚五到十分钟,不仅可以促进血液循环,还能温煦机体、提升阳气。

  3、饮食禁忌:日常生活中少吃生冷、辛辣、油腻的食物,饮食搭配要均衡。

  4、保持良好的心态:良好的心态是一切疾病的良药,因此要不激进不冒进,保持情绪的平稳。

  5、做适度的锻炼:身体机能不进则退,要每周要保持一定的运动量,做适当的锻炼,才能提高免疫力,增强抗病能力。

  为了不让生活被疾病所束缚,就要在饮食和日常生活习惯上多下功夫,如饮食清淡但不乏营养;生活忙碌但不缺闲暇玩乐。以上就是风湿性关节炎如何日常护理的全部内容,希望可以帮到大家。

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