扫一扫,了解更多精彩
点击进入官网
首页 > 骨科 > 狮马龙药油专题 > 药油疗效 >鼠标手怎么能治好不复发,你可以这样做
鼠标手怎么能治好不复发,你可以这样做
日期:2019-08-09
分享到:

  对于长期使用电脑的人来说,鼠标手是需要特别注意预防的。如果出现了鼠标手的症状,大家很关心的一个问题是鼠标手怎么能治好不复发,下面就来告诉你,你可以这样做。

  

  鼠标手怎么能治好不复发

  鼠标手是经常用鼠标,手部肌肉长期保持一个姿势,经络受损,血行不畅导致的肌肉酸痛症状,可用疏经通络的药油来擦拭按摩。狮马龙活络油药油,能防治手脚冰冷,疏通经络,促进血行,缓解疲劳,促进睡眠、预防感冒,调整脏腑功能、增强体质等等。每天晚上坚持用狮马龙活络油涂抹患处,按摩痛点,能疏通经络、促进血行,对缓解手部疲劳十分有益。

  长期坚持使用,还对风湿病、脾胃病、失眠等有良好保健和治疗作用;还可用于截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗。狮马龙活络油的组方药物芳香走窜,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的消炎止痛、舒经理络,活血散瘀的作用,可以有效缓解风湿骨痛,其去湿气效果可是经受了广大消费者考验的。

  产品具有见效快、疗效佳、不良反应小,使用方便,操作简单,值得推广使用。适用于经络淤堵,风湿痹痛,关节疼痛;舒经活络,祛风止痛。

  如何预防鼠标手

  一、调整好距离,使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。

  二、鼠标放在键盘的旁边,这样才是使用舒服的位置。避免夸大的肩膀和手腕的扭曲,所以鼠标应该放在键盘的旁边,同一个平面上。

  三、使用鼠标腕垫:移动鼠标时把垫垫在腕部,减少腕部受力,以保护腕部。

  四、尽量避免使用滚轮。不要过度使用滚轮,过度使用拇指可导致DeQuervain病。

  五、调整椅子的高度,让鼠标和键盘使用起来更方便舒适。不能放在这个高度来调整你的脚,而用后一只脚休息。

  六、选择合适的鼠标,鼠标选用弧度大、接触面宽的,有助力的分散。

  七、减少手腕受力,使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力。

  八、经常活动肢体,尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。

  以上就是关于鼠标手怎么能治好不复发的相关介绍,相信大家对此都有了一定的了解。合理有效的用药对于治疗鼠标手很有帮助,当然我们在日常办公中还要使用正确的用鼠标方法,而且要长期坚持下来。

上一篇:鼠标手应在哪个科室诊断,鼠标手的发病原因
下一篇:鼠标手怎么能治好不复发,你可以这样做
39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 联系我们