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在生活中,跌打伤活血化瘀用啥药好
日期:2019-08-08
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  在日常生活中,大家难免会发生一些磕磕碰碰跌倒摔跤,当时可能没什么,可是过一段时间就会发现身上不是肿了就是青了,这就是中医所说的跌打损伤。那么在生活中,跌打伤活血化瘀用啥药好呢?要如何预防跌打损伤呢?下面就来看看吧。

  

  跌打损伤包括刀枪、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等,伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等,也包括一些内脏损伤。在此主要以软组织损伤为主。

  中医治疗跌打损伤有着几千年的历史,古称“跌打损伤”为诸伤之总论,多因外力作用,或自身姿势不正确的情况下用力过猛而造成的。中医把凡因外力作用于人体而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血不和、经络不通以至脏器受损等,统称为跌打损伤。

  跌打伤活血化瘀用啥药好

  跌打损伤消肿治疗重点在于排除经络淤堵,使血液畅行。可使用狮马龙活络油涂抹患处,不过对于48小时内的损伤肿痛不可大力揉擦,轻轻涂抹即可。若属于急性扭伤,应冷敷伤处,并于24小时后,以药油按摩。

  狮马龙活络油的成分中,肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张,能消肿,消炎,镇痛,止痒;樟脑生热,刺激皮肤以促进血液循环,同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞,能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛,消炎祛瘀;松节油有疏通经脉,行气血之功效。

  产品以挥发油类的物质为基础,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。具有见效快、疗效佳、不良反应小,使用方便,操作简单等特点,是居家旅行的常备药物之一。

  为减少不必要的伤害,大家日常要做好跌打损伤的预防

  1、热身运动:走、踏步、分并跳、伸展等,尽量将身体各关节活动开。

  2. 护腕、护膝,护踝等是必要的。

  3、10%增加的原则,一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%,循序渐进。

  4、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。

  5、你的身体需要时间去恢复,锻炼但不使身体受伤。

  6、运动前不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。

  7、参加不同的训练如:交叉训练锻炼不同的肌肉群

  8、应学会摔倒时的各种自我保护方法,如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。

  9、掌握科学的用力知识、防止用力不当。

  10、不要过度劳累、防止肌肉因肌肉疲劳导致的损伤。

  以上就是跌打伤活血化瘀用啥药好的简单介绍,希望对大家有所帮助。当跌打损伤发生之后,大家应该及时查看是否有骨折骨裂的情况发生,如果有应该及时去医院进行治疗。

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