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跌打扭伤吃什么水果
日期:2018-08-20
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  跌打扭伤对于大多数人来说都是不可避免小意外,尤其是运动爱好者,行动不便的老人和活泼可爱的小朋友们更是扭伤的多发人群。跌打扭伤除了要及时就医,按医嘱吃药外,还应该采用食补的方法促进伤口内愈合。有些水果对于受伤康复有一定好处,那么,跌打扭伤吃什么水果?下面就一起来看看吧。

  跌打扭伤吃什么水果:

  1、柚子

  柚子性味甘凉,具有健脾消食、止咳化痰、消肿止痛、行气解酒、抗炎解痉等功效,对缓解咳嗽气逆、痰多气喘、消渴心烦和胃病等症状有一定的疗效。另外,柚子还可以促进伤口愈合,治疗败血症。

  2、山楂

  山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。选购山楂时最 好挑选果形整齐端正,无畸形,果实个大且均匀,果皮新鲜红艳、有光泽、无皱缩,没有干疤虫眼或外伤,并具有清新的酸甜滋味的优质品。

  3、猕猴桃

  猕猴桃具有很好的防治治黄褐斑、雀斑的作用,以此来保持肌肤的洁白细嫩。猕猴桃的功效不仅仅如此,在日常生活中多吃猕猴桃还具有促进伤口愈合的作用,不仅如此,还有强健血管和骨骼的作用。

  4、油桃

  油桃富含维生素C,不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。

  除了吃水果活血化瘀外,还可以配合外用药油一起使用,效果更佳。狮马龙活络油配方中的肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张,能消肿,消炎,镇痛,止痒;樟脑生热,刺激皮肤以促进血液循环,同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞,能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛,消炎祛瘀;松节油有疏通经脉,行气血之功效。产品以挥发油类的物质为基础,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。产品具有见效快、疗效佳、不良反应小,使用方便,操作简单,值得推广使用。扭伤48小时内禁止用活络油大力揉擦,可选择轻轻揉擦,但要控制力度和时间。

  通过以上内容的介绍,相信大家对“跌打扭伤吃什么水果”已经有所了解了。跌打扭伤的患者需要及时采取药物治疗,注意日常护理,避免受伤部位二次受伤。

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